怀孕的期间的那些事，准妈妈要知道，小事预示着大事要注意

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所以每个准妈妈在孕期期间都会出现各种各样的问题，大部分的孕妇出现了问题都有有明白人会说：“在孕期出现一些小问题，正常，生完孩子了，就没事了。怀孕期间孕妇每天都会感到困，没有精神，没多会就想睡觉，整天躺在床上才…

原标题：怀孕的期间的那些事，准妈妈要知道，小事预示着大事要注意

任何人都是不同的，不管是长相，性格，家庭，遗传基因等等的都是不同的，每个人的身体体质也是不同的。所以每个准妈妈在孕期期间都会出现各种各样的问题，大部分的孕妇出现了问题都有有明白人会说：“在孕期出现一些小问题，正常，生完孩子了，就没事了。月子期间都是可以养过来的。”其实不是的，自己的身体自己在意，出现了问题一定要注意一下。详细的我们来看一下

第一.孕期的呕吐

几乎每个孕妇怀孕的前两期都会有的反应。人的体质的不同，孕吐的时间也是不同的。多部分是在8周以后会有强烈的反应，整天嘴里无滋无味，没有胃口，吃什么都想吐。在这个时期一定要注意，孕妇的鼻子对气味会非常的敏感。比如油烟味、汽车的尾气、鱼腥味、羊肉的膻腥味、香水味等等都会引起反胃呕吐。非常的难受啊。

一般出现这个问题，都会建议少食多餐，多食清淡的食物。但有的严重的孕妇严重到喝水都会涨，出现反胃呕吐的情况。偶尔有点胃口了想吃点东西都是刚吃一口就不想吃了。口味上也有了很大的变化。在这个期间不但没胖反而瘦了，真个人都是面黄肌瘦，病怏怏的。

改善的方法：少食多餐，孕妇这个阶段如果大量进食的话，会引起食道的逆流，因为肠胃的蠕动速度是受黄体酮影响慢慢地减慢，没有给了胃排空的时间。如果空腹也是会有恶心的感觉，睡前2个小时就不不要进食了。平时多补充水分，少食油炸、油腻的食物。在这个期间孕妇的肠胃蠕动缓慢对于油腻的食物是难以消化的，吃了很容易引起呕吐。应该选择简单的碳水化合物比较好，也能减缓呕吐的感觉。比如饼干啊、面包、苏打饼干等碱性或者高纤食品。切记多补水，平常不渴也要喝，防止有出现脱水的现象。适量的补充维生素B6，一定要保持身边空气清新，避免厨房，二手烟，酒等物质。每天都适当的运动，走路也可。忌口什么的，没有特别忌口的。

第二.整天睡不醒，疲惫

怀孕期间孕妇每天都会感到困，没有精神，没多会就想睡觉，整天躺在床上才好。每天干什么都没精神。这个就不分时间了，不管是刚怀孕还是怀孕5个月什么大部分会一直有是嗜睡的情况。这个情况的话，想睡了就睡吧，不要强撑着，睡得好了，宝宝也好。保持充足的睡眠。

第三.孕妇难以说出口的尿频

孩子在母亲的肚子里一天天的长大，孕妇的子宫也越来越大，子宫下面是膀胱。子宫越来越大就会挤压膀胱，再有正常的宝宝生长都是头朝下，脚朝上的，头部造成了二次挤压，准妈妈就会出现尿频的现象了。怀孕期间有一种黄体激素快速的分泌，使膀胱的收缩力变差，蠕动缓慢，小便就会出现排布净的现象。孕妇一般一天出现10次左右也是没多大关系的。