众所周知，女性朋友在怀孕之后，身体往往会出现各种各样的孕期反映，比如孕吐、嗜睡等，这些都很常见，但是也有一些准妈妈在怀孕之后，发现自己的脚部肿胀，甚至会影响的正常走路，从而对其正常生活带来影响，那么，孕妇脚肿的原因有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。
众所周知，女性朋友在怀孕之后，身体往往会出现各种各样的孕期反映，比如孕吐、嗜睡等，这些都很常见，但是也有一些准妈妈在怀孕之后，发现自己的脚部肿胀，甚至会影响的正常走路，从而对其正常生活带来影响，那么，孕妇脚肿的原因有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。
孕妇脚肿的原因有哪些
1、据相关研究表明，如果人体内的血容量增加，那么就会导致组织间液也会增加，慢慢地就会出现肿胀的情况。而对于怀孕的女性朋友们来说，往往会从怀孕第六周开始就会出现血容量增加的现象，尤其在孕34周时达到最高峰，这种现象一直会维持着，等到产后两周就消失了。这是引起脚肿的主要原因之一。
2、孕妇脚肿的原因有很多，也有可能是由于准妈妈身体内的血浆渗透压较低，从而让血液中的水分会渗透到组织间液中，因此这时就会出现下肢水肿的情况。对于怀孕中的女性来说，在孕期，由于其身体内的血浆白蛋白的相对浓度低，因此就会导致血浆渗透压要比非孕期低。这时准妈妈们就会出现脚肿的现象。
3、有部位准妈妈们只所以会出现脚肿，还有可能是由于妊娠后，随着子宫的不断增大，而且慢慢地就会让骨盆内的压力也会升高，在这个时候，就会导致下肢的静脉血流就会受到比较大的影响，慢慢地就会下肢浮肿现象，也包括脚肿。
治疗脚肿的方法
1、建议女性朋友们在怀孕之后，要适当的多摄入充足的蛋白质，补充血，补充钙，这样可能效的预防和治疗孕期脚肿。
2、摄入足够的蔬菜和水果，可以有效的提高体抗力，也可以发挥解毒利尿的功效，因此对于缓解脚肿也是非常有效的。
3、如果大量吃过于咸的食物，也会加重脚脚的情况，因此准妈妈们一定要注意，在日常生活中要尽量的避免过咸的食物，以及不容易消化的食物，以免引起腹胀。
孕妇脚肿的原因有哪些？综上所述，孕妇脚肿的原因是比较复杂的，希望能引起大家的重视，在怀孕之后，要注意饮食均衡，不可以过于劳累，更不能经常熬夜，要保持良好的心情，这样才可以让自己的身体处于更健康的状态，从而有利于胎儿的健康成长。
