三岁小孩身高偏矮怎么办

通常情况下人的成长以及发展都是一个连续的过程，在婴幼儿时期身高会增长的比较快。据医学数据显示，孩子从一岁到两岁这个时候身高会长10～12cm，两到三岁会略微有所下降，但是会增长6～7cm。这样算下来，三岁之前的身高一般是会长高41～44cm。

孩子的成长是所有家长都在关注的问题，可是有一些孩子在成长的过程中就会出现很多问题，例如身高发育比较慢。当孩子三岁的时候，这个阶段生长的会比较快，如果这个时候孩子身高偏矮，需要重视起来。那么三岁小孩身高偏矮怎么办？

通常情况下人的成长以及发展都是一个连续的过程，在婴幼儿时期身高会增长的比较快。据医学数据显示，孩子从一岁到两岁这个时候身高会长10～12cm，两到三岁会略微有所下降，但是会增长6～7cm。这样算下来，三岁之前的身高一般是会长高41～44cm。一般三岁孩子的平均身高男孩子应该是90～104cm，女孩子是89～103cm。如果是孩子身高低于这个范围就说明有些偏矮。

1、孩子如果偏矮，这个时候要让他适量的做运动。因为运动能够促进生长激素的分泌，而且在运动过后孩子的食欲会增加，所以对孩子的身高能够起到帮助。尤其是对于一些长高的运动，例如跳跃运动，跳绳运动等，这些都有助于孩子增高。但是不要运动过度，因为如果长期超负荷运动，容易造成软骨损伤等。

2、孩子正在生长阶段，所以一定要保持充足而且营养均衡。蛋白质是骨骼和肌肉生长的重要能量来源，所以在孩子的成长过程中，一定要多吃富含蛋白质的食物，例如豆制品、鱼类、蛋类以及乳制品等。另外要多给孩子补充一些含钙量比较多的食物。

3、睡眠对于孩子的身高来说也很重要。要知道好的睡眠对于孩子的身高增长有很大的影响，所以如果是孩子平时晚上睡眠不好像这种情况也会对孩子的生长有影响。因为在入睡之后，孩子大脑中的脑垂体会分泌比较多的生长激素，这就会促进骨骼的生长。一定要让孩子有一个良好的睡眠，这样可以利于身高的增长。

三岁小孩身高偏矮怎么办，现在这个问题已经给大家做了解答，希望各位家长重视起来。平时一定要多观察孩子的变化，如果是孩子持续不长高，这个时候就有可能是因为一些原因导致的，要找到原因进行调理。