在孩子出生后，为了得到良好的恢复，母亲们需要坐月子，这样身体才能恢复得更快更好。
在孩子出生后，为了得到良好的恢复，母亲们需要坐月子，这样身体才能恢复得更快更好。有些产妇由于月子没有不好，导致身体出现月子病，所以我们应该注意。那么坐月子正常多少天？在月子里需要注意哪些问题呢？今天这篇文章来做介绍。
坐月子正常多少天
在正常情况下，身体需要40天才能恢复，在此期间，母亲的子宫和外阴会逐渐恢复正常，如果母亲没有良好的保养，就需要较长时间的恢复。有些女性的身体恢复相对较慢，身体素质较差，需要适当的延长月子的时间。
坐月子需要注意什么
不要冷水洗澡，分娩一周后，产妇大量的出汗，产后时期是脆弱的身体防御期，容易增加感染的几率，产后清洁身体是非常重要的，可以用40度以上的温水迅速擦拭，当然不能用冷水。应注意宫颈未闭于分娩后4周内，不能坐浴及盆腔浴，以免引起子宫或盆腔感染。过去，、由于怕感冒，不允许洗衣服，但现在的生活条件很好，夏天有空调，冬天有暖气，没有必要担心这些问题。
适当通风，所谓产后不能吹风，吹空调，怕感冒。但室内温度不宜过高，应保持在26℃左右，并应经常通风，感到舒适。如果一个人在卧室，可以打开卧室的门，打开客厅里的空调。还有三伏天，孕妇盖上厚厚的被子，结果出现严重中暑、热辐射等疾病，都是很危险的。
注意休息，不能劳累，月子期间，产妇应注意休息，卧床至少两周，有利于子宫的恢复。一般来说，24小时可以下床活动一点，有利于消除恶露，防止血栓形成，更多的休息有利于身体的恢复，有的宝贝妈妈觉得躺在床上很无聊，可以玩手机，看电视，但注意时间，不能时间太长。母乳喂养孩子后，要及时把孩子放下，不要一直抱着它，腰部会感到酸痛。
每个人的体质都不一样，有些女性坐月子没有太多禁忌，身体也很好，有些女性以后会有各种不适。对于是否有必要坐月子，许多人有不同的看法，但为了自己的健康，有些事情应该注意。
