有一个共同的问题可能是不少女性都会遇到的事情，那就是女性经历怀孕生产后，发现私处、腹部都特别松驰，腹部松驰其实可以理解，毕竟十月怀胎，胎儿不断成长腹部皮肤会不断被撑起，突然在新生儿出生后，腹部没有被支撑，被撑开的皮肤就会格外松驰，这些需要通过后期调整，才能恢复平坦，假如不做调整，可能一直是一堆松驰的肉肉在腹部悬挂。那阴道松驰也和生产过程有关系，尤其是顺产的女性阴道松驰同样是正常表现，可以想象几斤重的小宝宝要从阴道产出，阴道有松驰，有损伤都是正常表现，同样可以产后修复 。那产后下面松弛怎么改善？
有一个共同的问题可能是不少女性都会遇到的事情，那就是女性经历怀孕生产后，发现私处、腹部都特别松驰，腹部松驰其实可以理解，毕竟十月怀胎，胎儿不断成长腹部皮肤会不断被撑起，突然在新生儿出生后，腹部没有被支撑，被撑开的皮肤就会格外松驰，这些需要通过后期调整，才能恢复平坦，假如不做调整，可能一直是一堆松驰的肉肉在腹部悬挂。那阴道松驰也和生产过程有关系，尤其是顺产的女性阴道松驰同样是正常表现，可以想象几斤重的小宝宝要从阴道产出，阴道有松驰，有损伤都是正常表现，同样可以产后修复 。那产后下面松弛怎么改善？
产后下面松弛怎么改善？
产后阴道松弛多数可以自我恢复，虽说现在医学很发达，可以医学并不那么发达的过去，几乎没有女性会特意去做产后修复工作，基本是以自我恢复为主。不过假如能利用一些有效方法干预调理的话，当然恢复效果以及效率可能会更好，只是想说明，产后阴道松驰是非常正常的表现，只要产后在生活习惯方面稍做调理，就有恢复作用。当然假如情况比较严重，也可以进行盆底肌康复治疗，需要提醒大家的是，这种治疗最好于分娩之后的一个月进行，而且每周治疗一次即可。
推荐产妇朋友们在产后多做一些运动锻炼，同样可帮助阴道收缩，对阴道前后壁的恢复也是非常有帮助，比如提肛运动虽说不能在短时间内使产后阴道松弛的情况完全恢复，但只要坚持练习效果也是极好的。当然也有不少女性可能会选择阴道修复术，也不是不可以，只是要到正规医院做康复治疗，减少副作用。
关于产后下面松弛怎么改善？以上内容中已就这个问题进行简单说明，对于女性而言，产后修复确实非常重要。尤其阴道松驰可能会影响夫妻生活，甚至会有尴尬时刻出现，所以及时修复改善，对夫妻性生活也有好处，能使此部分生活更“性”福。
