剖腹产后吃什么 健康饮食促进身体恢复。鸡蛋、水果
剖腹产后吃什么 鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的营养，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素。而其中的脂肪又容易被人体吸收，卵磷脂、卵黄素等物质对维护神经系统的健康有着很好的帮助。所以很合适孕妇食用。在剖腹产后可以选择给孕妇做煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹等都是不错的选择。但鸡蛋也不是吃越多越好，一天吃十几个那就对身体很不好。因为会影响身体对其他营养的吸收。一天吃3-4个鸡蛋就足够了。但需要注意的是在分娩后的几个小时内不适宜吃鸡蛋。若分娩后立即吃鸡蛋会增加肠胃的负担，难以消化。
剖腹产后吃什么 水果
传统习惯认为在坐月子期间不适宜吃生冷的东西，但水果是对产后恢复非常有好处。适宜剖腹产后孕妇食用的水果有香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质具有通便补血的作用。在产后孕妇因为要恢复元气所以要经常卧床休息，就会容易造成便秘，多吃香蕉就能避免这问题。2、橘子，橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血。
