现在的人们对于优生优育是非常重视的，在怀孕之前都会经历一个备孕期，而在备孕期的时候，会做各个方面的准备，主要是为怀孕提供方便，孕酮对于怀孕有着很大的帮助，因此在备孕期时就要提高孕酮，那么备孕前如何提高孕酮呢？
现在的人们对于优生优育是非常重视的，在怀孕之前都会经历一个备孕期，而在备孕期的时候，会做各个方面的准备，主要是为怀孕提供方便，孕酮对于怀孕有着很大的帮助，因此在备孕期时就要提高孕酮，那么备孕前如何提高孕酮呢？
备孕前如何提高孕酮
在备孕期提高孕酮的方法有很多，在平时生活中首先要注意多休息，注意做好定期的身体检查，怀孕早期若出现了孕酮过低的情况，可以在医生的指导下服用黄体酮或者是注射药品等方式做好保胎措施，在平时生活中还要适当的多吃些豆制品，对于孕酮过低的情况有着很好的缓解作用。
在饮食方面提高孕酮的话，可以适当的多补充一些维生素E，使雌孕激素的水平有所增加，在平时生活中可以适当的多喝一些自制的豆浆，孕酮过低的话很容易引起流产。新鲜的水果也是可以适当的多吃一些的，比如柚子，草莓或者是桃子等，都含有了大量的维生素C，不但可以补充孕酮，对于血糖的含量也是有控制作用的，防止血糖过度增长。
其实备孕前提高孕酮最直接的方法，就是在医生的指导下服用孕激素类的药物，把身体里面的孕酮水平进行有效的补充，备孕前的孕酮水平以及怀孕 后的孕酮水平，两者之间是不相干的，备孕前的孕酮是通过卵巢部位的月经黄体进行分泌，而怀孕后的孕酮是通过卵巢部位的妊娠黄体进行分泌。备孕前如果月经一直正常，其实没有必要进行额外的孕酮补充，由于补充的孕酮在当月就会被代谢干净，对怀孕后的孕酮水平不会造成影响。
备孕前如何提高孕酮呢？之所以会经历备孕期，主要是为了优生优育，谁都不希望自己的孩子出生的时候是有问题的，所以说做好备孕也是非常重要的，关于备孕前如何提高孕酮的内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。
