网友：秋天宝宝如何防燥？
网友：秋天宝宝如何防燥?
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刘春阳：(1)从居室环境来说可以用一些加湿器，一般来说环境湿度50—70，平均60%比较好一点，孩子的皮肤黏膜或者是呼吸道的情况都比较好，预防疾病的能力也比较强。
(2)另外从水的摄入量来说，多喝几次白开水，两次餐间少量多次不用大量喝水。
(3)另外给孩子从食物结构偏油炸的、油腻的、不好消化的食物尽量少吃，如果吃的话量一定不要多，多吃点儿好消化的新鲜的食物。
从蔬菜水果来说，秋天是蔬菜水果丰收的季节，人的发生、发展、健康和季节是很相关的，这个时候需要多吃点新鲜疏菜水果，品种吃的全一点，食物的干净程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃，一般就效果不错。
