我们知道孕妇在顺产之后要想恢复正常是需要一段时间的，在产后恢复的那段时间内是有很多事项需要注意的，建议每一位孕妇都要提前对这些顺产后恢复注意事项有一定的了解，便于尽快恢复正常。
我们知道孕妇在顺产之后要想恢复正常是需要一段时间的，在产后恢复的那段时间内是有很多事项需要注意的，建议每一位孕妇都要提前对这些顺产后恢复注意事项有一定的了解，下面就是对这些注意事项的详细介绍。
顺产后恢复的注意事项：
1、荤素搭配，少量多餐
由于妈妈生完胃口不好，最好是少食多餐，慢慢的进食。还有哺乳期乳汁的分泌和妈妈进食的情况有关，为了避免奶水不足情况，建议妈妈在饮食上要荤素搭配，做到营养均衡。
2、不吃生冷辛辣难消化食物
妈妈顺产后身体不但虚弱，还不利于消化，所以容易引起胃肠炎等消化道疾病，所以生完孩子先吃些易于消化的食物，尽量不要食用重口味辛辣的，还有一些寒性的水果也少吃，如西瓜、梨等。
3、顺产产后饮食忌讳快速进补
顺产妈妈由于大多乳腺管还未完全通畅，所以产后前两三天不要太急着喝催奶的汤水或者补品，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。最好是先喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，顺产产后饮食忌讳快速进补。
4、注意保暖
顺产坐月子期间一定要注意保暖，避免受寒着凉。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风。还有，顺产坐月子期间避免接触冷水，如果坐月子期间着凉，会影响后面身体恢复，还容易患上各类月子病。
5、卫生清洁
顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。
孕妇顺产后恢复注意事项就先为大家介绍到这里了，希望每一位孕妇在生完孩子后能够注意上面的这些事项，这样经过一段时间的恢复后身体就能恢复正常了，这样也不会留下任何的病根。
