对于七个月给宝宝来说，添加辅食出非常有学问的，在此时间段减加辅食物，可以有效的锻炼咀嚼能力，同时对其生长与发育是非常关键的，因此妈妈们要注意相关的事项。那么，你知道7个月的宝宝辅食食谱有哪些吗？一起来看下面的介绍。
7个月的宝宝辅食食谱有什么呢？这是很多的宝妈想了解一个问题。对于七个月给宝宝来说，添加辅食出非常有学问的，在此时间段减加辅食物，可以有效的锻炼咀嚼能力，同时对其生长与发育是非常关键的，因此妈妈们要注意相关的事项。那么，你知道7个月的宝宝辅食食谱有什么？一起来看下面的介绍。
7个月的宝宝辅食食谱有哪些
1、 鱼汤：鲜鱼肉、水、姜、葱。做法很简单，首先要把鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤即可。
2 、鸡肉汤：鸡肉、水、姜。做法是，首先要把鸡肉切碎，放入锅内，加入适量的水，等到姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤就可以食用了。需要妈妈们注意的是，一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，油脂凝固较容易去掉。
3、 鱼泥：鲜鱼块、蒜、姜、葱。首先要把鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂于鱼块上面;接下来再大火上汽后放入蒸8-10分钟;然后再用勺碾成细泥，挑出鱼刺。妈妈们要注意选用刺少的鱼，比如海鱼。
4 、牛奶米粉：米粉、配方奶。牛奶米粉的做法是非常的简单的，就是把米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠即可。
5、蛋黄奶：熟蛋黄、牛奶、婴儿蜂蜜。做法是把蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
7个月的宝宝辅食食谱有哪些呢？以上为大家介绍了几种7个月的宝宝辅食食谱，需要提醒大家的是，7个月的宝宝添加辅食要循序渐进，不可能急于求成，再就是，大家一定要注意不可以过度喂养，否则会引起营养不良，对于宝宝健康发育与成长的影响是比较大的。平时宝宝的饮食要注意营养均衡，不可以吃太多，尤其要注意不可以代替奶粉和母乳，否则影响也是比较大的。
