宝宝出生之后用母乳喂养4个月以后，就可以适当的吃点辅食了。刚开始吃辅食的时候，量不能太多，因为宝宝需要有一个适应的过程，否则容易对辅食产生厌恶的心理，以后就不会在接触辅食了。
家里有宝宝的人都知道，宝宝和人一样，出生之后就需要依靠食物来提供身体的营养，保持身体的机能正常运行，同时还可以使身体的各器官强壮起来。但是宝宝刚出生的时候是喝母乳，喝母乳一段时间后才能开始接触食物，这些食物都是生活中常见的食物，比如水果和稀饭等。由于宝宝的肠胃比较娇嫩，给宝宝吃这些食物的时候需要捣碎后才能吃，所以这些食物也被称为辅食。那么什么时候添加辅食最好呢？
宝宝出生之后用母乳喂养4个月以后，就可以适当的吃点辅食了。刚开始吃辅食的时候，量不能太多，因为宝宝需要有一个适应的过程，否则容易对辅食产生厌恶的心理，以后就不会在接触辅食了。还有一个需要注意的事项就是，用水果做辅食的时候，需要避开易过敏的食物，比如芒果。宝宝如果吃了以易过敏的食物，会让肠胃变得更加娇弱，不利于宝宝的健康成长。
在4-6个月的这段时间里，是添加辅食的最佳阶段。等宝宝适应辅食之后，在一周岁左右就可以完全将辅食转换为主食了，将牛奶或者母乳转换为辅食。在这个转化的过程中，不能一下子将辅食和主食完全调换，否则宝宝会闹情绪。需要将辅食每天按相同比例增加数量，同时减少牛奶和母乳的食量，这样坚持一段时间后，就可以成功替换主食和辅食了。
现在大家知道什么时候添加辅食最好了吗？宝宝的身体健康和辅食是离不开关系的，因为母乳和牛奶只能维持宝宝在婴儿阶段的营养，待宝宝过了婴儿阶段之后，母乳和牛奶的营养就完全不够了，需要从食物中获取，所以有的家长不能觉得宝宝光喝牛奶就能长大，这是错误的想法，对宝宝的身体也是没有好处的。
