九个月宝宝吃什么补钙快？对于正常快速发育成长的小宝宝们来说，及时的补充钙质是非常关键的，这样更利于宝宝的健康发育，对于九个月宝宝来说，如果缺钙就会导致低钙惊厥，以及生长发育迟缓。那么，九个月宝宝吃什么补钙快呢？我们一起来了解下吧。
九个月宝宝吃什么补钙快？对于正常快速发育成长的小宝宝们来说，及时的补充钙质是非常关键的，这样更利于宝宝的健康发育，对于九个月宝宝来说，如果缺钙就会导致低钙惊厥，以及生长发育迟缓。那么，九个月宝宝吃什么补钙快呢？我们一起来了解下吧。
九个月宝宝吃什么补钙快
1、蛋花豆腐羹：
首先要准备适量的鸡蛋、南豆腐、骨汤、小葱末等。先把准备好的鸡蛋打散，然后再把豆腐捣碎，而且要把骨汤煮开;这时再把准备好的豆腐放进去改小火煮，最后再适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末就可以了，一定要注意不可以入盐。据相关研究表明，鸡蛋和豆腐中含有大量的钙元素，而且这些食物吃起来也又软又嫩，因此，蛋花豆腐羹比较适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝宝吃。
2、鱼菜米糊
首先要准备米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各适量，食盐少许。先把准备好的米粉酌加清水浸软，而且搅为糊，然后再入锅，起初时先用旺火烧沸约8分钟，这时再把青菜、鱼肉洗净后，而且要注意分别剁泥共入锅中，继续煮到鱼肉熟透，最后调味后就可以了。鱼菜米糊非常适合九个月宝宝食用，鱼菜米糊不仅可以让宝宝摄取食鱼肉中的钙质，而且还可以顺便达到促进脑发育的功效了。
九个月宝宝吃什么补钙快？以上为大家介绍了两种适合九个月宝宝补钙吃的食谱，妈妈们可以试一下，需要提醒大家的是，妈妈们如果发现自己的宝宝缺钙严重，这时一定要重视起来，必须的时候需要到医院，根据医生的建议选取合适的补钙药品，而且平时也可以给宝宝吃一些豆制品，比如说蚕豆，豆腐或者喝豆浆，以及一些坚果都是可以的。以及可以给宝宝喝排骨汤，牛骨汤，等都是补钙非常不错的食物，当然也可以经常可以带宝宝去晒太阳。
