产妇能喝绿豆汤吗

产妇就是指刚刚经历生产的孕妇，本身以为经历十月怀胎才是最痛苦的事情，殊不知，产妇在经历生产后的日子也不咋好过，因为刚刚经历生产身体各种不适不说，还要学习如何照顾新生儿，要为新生儿提供营养首先要确保自己的营养跟得上才行，因此产妇在产后的饮食安排非常重要，它决定了母乳质量。那产妇能喝绿豆汤吗？

产妇就是指刚刚经历生产的孕妇，本身以为经历十月怀胎才是最痛苦的事情，殊不知，产妇在经历生产后的日子也不咋好过，因为刚刚经历生产身体各种不适不说，还要学习如何照顾新生儿，要为新生儿提供营养首先要确保自己的营养跟得上才行，因此产妇在产后的饮食安排非常重要，它决定了母乳质量。那产妇能喝绿豆汤吗？

产妇能喝绿豆汤吗

一般夏天大家喝绿豆汤的几率会更多一些，原因是绿豆汤能解暑，炎热的夏季来一杯凉凉的绿豆汤能让自己更舒服，所以大家公认绿豆汤是凉性的，而任何凉性食物绝对是产后产妇的禁忌食品，所以不太肯定产妇能喝绿豆汤吗？其实即便刚刚经历生产，产妇喝一点绿豆汤也是没事的，不过不适合在产后一周之内饮用，最好是出了月子再喝，能最大程度避免给肠胃增加负担。

在产后坐月子期间饮食主要以温性类食物为主，而绿豆汤是偏寒性的，月子期间饮用确实可能会影响到产妇身体恢复效率，所以选择产后出了月子再食用像绿豆汤这类稍稍偏寒性的食材，比如把绿豆换成红豆，喝一点红豆汤，不仅能被气被血，主要它是热性食材，对产妇身体恢复是有一定辅助作用的。

作为产妇每天入口的食材非常有讲究，尤其坚持母乳喂养的产妇更要注重饮食结构安排，注重营养均衡，虽不能大吃大喝，不建议大补特补，但也不能忽略饮食营养的重要性，一定要确保营养充足才能保证母乳质量，母乳好了，新生儿的营养自然就会跟得上，可助新生儿健康成长。

那么关于产妇能喝绿豆汤吗这个问题就做以上内容总结，希望对正在备孕或是预生育的孕妇朋友们有帮助。只要大家知道绿豆在豆类中属于寒凉性，而女性在产后是不能吃太多寒凉性食物，尤其是坐月子期间绝对不行，所以绿豆汤不是不能喝，而是要避开坐月子期间。