对新生儿来说，最好的食物就是母乳，虽然现如今大小品牌奶粉广告满天飞，就算再天然，配方再全面，也不及母乳营养，很多宝妈认识到了这一点，在胎儿出生后会选择母乳喂养。在坐月子期间，母乳舒服量还不错，十分让人欣慰，可是过几天母乳分泌量竟然减少了，这可愁过了新晋宝妈们。产后一周奶水少怎么办？是什么原因导致的呢？
对新生儿来说，最好的食物就是母乳，虽然现如今大小品牌奶粉广告满天飞，就算再天然，配方再全面，也不及母乳营养，很多宝妈认识到了这一点，在胎儿出生后会选择母乳喂养。在坐月子期间，母乳舒服量还不错，十分让人欣慰，可是过几天母乳分泌量竟然减少了，这可愁过了新晋宝妈们。产后一周奶水少怎么办？是什么原因导致的呢？
其实在了解产后一周奶水少怎么办这个问题之前还是要先找到诱因，只有从诱因处进行改善才能再次提高母乳分泌量。正常情况下母乳分泌量会随着新生儿不断吸吮越来越多，而不是越来越少，如果在一周后奶水变少，很显然这种变化是不对的。有可能是最近因为某些原因产妇情绪不太好，不良情绪会影响到母乳质量及分泌量，在这个时候产妇则需要调整个人心态，遇事不要紧张，多看看面前可爱的小宝宝，为了给宝宝提供优质母乳，满足宝宝发育需求，把所有的不愉快通通都放下。
为了再次保证母乳分泌量，在饮食方面可适量多喝汤类食物，比如通草鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、乌鸡汤等，这些汤类原材料本身就具有催奶作用，再加上汤汤水水的摄入量是能促进奶水分汤的。食补是目前催奶效果且安全系数最高的，每天三餐适量多喝水多喝汤，保证营养均衡，慢慢会发现奶水越来越多。
千万不要因为奶水变少就不让新生儿吸吮母乳，这是不对的，要知道新生儿在吸吮过程中可以刺激催乳素分泌，也能达到催奶效果。可能家里有老人的都会强调，要让宝宝不断地吸乳头，不是为了吃到母乳，而是为了催乳，这是最天然的催奶方式。
宝妈也可以时常利用热敷的方式对乳房进行按摩，这也是另一种刺激，具体按摩方法就是对乳房进行环形按摩，从上到下，从外到内，顺着乳房方向慢慢按摩乳晕与乳头，同样可起到催奶作用。
关于产后一周奶水少怎么办，以上内容中提供了一些小方法，既然胎儿出生后母乳分泌量不说，突然减少，这种变化是极其不正常的，正常情况下应该是开始分泌量少，后期分泌量逐步增加才对。为了保证新生儿健康发育，为了提供最好的母乳，宝妈要从多方面进行调理，尽可能满足新生儿对母乳的需求。
