咳嗽高发季，分享一套任何咳嗽都能用的止咳化痰法。吃了太多羊肉、巧克力，说咳得厉害吧，但完全不严重吧，咳嗽又没有痰。
在宝宝生病时，内疚自责都无济于事，赶紧帮宝宝处理，让他的身体恢复健康才是最重要的。
在宝宝咳嗽时究竟应该怎么处理呢?尤其如果自己心里完全没底，无法根据宝宝的症状进行分辨，拿不定主意时，怎么办才好呢?
我曾经分享过各种咳嗽的原因及对症处理办法，我发现大家在进行实际操作时还是拿捏不准，不知道该从何下手，更担心自己辨别错症状，加重宝宝的咳嗽。
究竟有没有什么方法能够在宝宝咳嗽时都能用，不需要辨证却又是方便有效的呢?
这套手法可以针对任何类型的咳嗽。不管是热咳还是寒咳，普通感冒咳嗽、积食咳嗽，还是支气管炎咳嗽、肺炎咳嗽，不管咳嗽刚开始，还是已经咳了一段时间了，只要宝宝在咳，这套方法都能用。
有些妈妈担心自己没学过推拿，手法不准，力道不对，不敢随便用。其实宝宝小，穴位浅表又集中，只要大致位置对，用婴儿抚触的力度去推拿，都能产生相应的效果。
而且妈妈自己给宝宝推拿，双手与宝宝的皮肤接触时，那带着妈妈特有的爱和温暖的抚摸更能帮助宝宝神经放松，神经放松后，身体也能更快恢复。
所以不管妈妈是否学过推拿，都可以直接用。推的时候，只要记得力道不要太重就可以了。
首先是止咳手法，主要是以下四个：
分推肩胛骨：从肩膀中间的肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下、从两边往中间再往两侧做分推。推的时候手要沿着肩胛骨的骨头边缘走，手指要稍微用些力。
这个手法相对比较累，做5-10次左右如果手酸了，就换按揉肺腧+上下擦肺腧。
肺腧位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。用分推肩胛骨从上往下，推到两块肩胛骨最接近的地方，从两侧往中间推，摸到一个凹陷的地方就是肺腧。
如果担心自己位置找的不准，就可以再沿着脊椎摸一摸，从大椎往下摸三个棘突，再往旁边开1.5寸也就是两个手指并拢的宽度，就是肺腧的位置。因为孩子的身体小，穴位紧凑，大致位置差不多就都能刺激到。
肺腧是肺的枢纽，对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉，也可以用上下擦的方法，多次反复擦，擦1-2分钟，再做5-10次分推肩胛骨，这样效果更显著，分推肩胛骨会经过肩井、风门、肺腧等重要的肺部大穴，上下擦肺腧和按揉肺腧则是刺激肺经，宝宝咳嗽时，坚持这两个手法，对肺的疏通非常有效。
我曾经在仔仔咳嗽时，只要一有空就专门做这两个手法，一上午坐下来，他的咳嗽就基本好了。
除了这两个手法，还需要配合做按揉膻中。
膻中穴在体前正中线，两个乳头连线的中点处。这个穴位是气之汇穴，也就是气都汇集到这里。按揉膻中对理气效果特别好，可以处理咳嗽、气喘、气短、咳喘病等症状。
宝宝咳嗽时，除了做背部的手法，更应该多做按揉膻中。按揉膻中的方法和按揉肺腧一样，可以一边按揉，一边上下反复擦，咳得厉害的时候多擦这个穴位，止咳效果很好。
按揉天突。
天突位于胸骨上窝的正中处，用拇指或中指按揉3-5分钟。宝宝咳嗽时，痰音比较靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶哑，咽喉痒痛时都可以用按揉这个穴。按的时候着力点在锁骨窝的骨缘上，而不是往咽喉的方向用力。
这是止咳最基本也最好用的方法，任何咳嗽，都可以用。
一般在咳嗽1-2天后，宝宝开始有痰出现，这个时候，要在咳嗽基本手法的基础上加上化痰手法。
化痰手法主要是：
运内八卦
使用按摩油等按摩介质，以掌心为圆心，用大拇指或食、中指指尖轻轻的在宝宝掌面上手掌内侧沿大小鱼际、指关节末端等地方顺时针画圈，这就是运内八卦，手法力度一定要轻。柔，划过掌面后有一种痒痒的感觉就对了。越是那些指节有突起，肉厚的地方，越是要运。
这个手法对治疗咳嗽痰喘特别有效。尤其宝宝咳得厉害时，多运，能够止咳。我给仔仔做的时候有一个亲身感受，运内八卦，按揉掌小横纹、分推膻中三个一起用效果非常好。咳得厉害的时候，多做一会，多坚持一下，很快就能见效。
按揉掌小横纹
用拇指指甲按揉位于小指根与手掌交界处的横纹。咳嗽时，按揉这个穴位通常会特别痛，然后你用手摸能摸到卡拉卡拉的声音。这就说明有痰。要多按，把这些不通的地方安通。当宝宝不配合时，妈妈一定要坚持，止咳效果特别好。成人咳嗽有痰的时候也可以用这个手法，只是力度要比给宝宝用大一些。
按揉中脘
中脘位于在上腹部，脐上4寸，即胸骨下端剑突与脐连线的中点，简单来说就是胃的中部。按揉2-3分钟。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中。咳嗽时按揉中脘是因为这个穴位和足三里一样都是后天之本，他也非常聪明，知道调节来改善咳嗽。分推腹阴阳是从中脘往两边有弧度的推，从肚脐往两侧分推，从关元往两侧分推。在宝宝咳嗽的时候这个手法止咳效果也很好。
按揉丰隆：丰隆在外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。我们说过4个手指是3寸，，3个手指并拢是2寸。用这个去找。找到后往骨头的方向用力。揉丰隆能化痰平喘、和胃气。所以在咳喘的时候也可以按揉丰隆。丰隆主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。咳得特别厉害，痰多的时候这个穴位要多按。
如果宝宝痰特别多，可以配合使用艾灸或吮痧。具体选择艾灸还是吮痧要根据宝宝的痰的颜色来判断，如果宝宝的痰是清稀痰，就用艾灸，如果是黄脓痰，就选择吮痧。
如果宝宝没有痰，但有明显的痰音，就可以在这套手法基础上，配合拍痰手法。让宝宝趴着，呈现臀部高，头部低的姿势，妈妈手呈空心掌装，从腰臀部一点一点以适中的力度往上拍，这个方法能帮助小宝宝把痰吐出来。
还可以按揉肋骨，顺着宝宝的肋骨一根一根轻缓地往下摸，摸到有疙里疙瘩的地方稍作停留，用指腹揉一揉，这些地方往往也是储留痰液的地方。一般这两个手法用完，宝宝的痰就能吐出来。
因为宝宝小，气管管径狭窄，一旦痰比较多，痰液淤堵后，会出现呼吸不畅，有的宝宝会出现“咻~咻~的哮鸣音，或是呼吸急促，这是典型的咳喘。这时可以先用化痰平喘的手法止喘，这个效果特别好。
很多妈妈用过这套手法都觉得很方便好用，如果家里有哮喘的宝宝妈妈一定要掌握这套止喘的手法。
止喘手法具体做法是：
华佗夹脊20-30分钟，用食、中指指腹从颈部开始沿脊柱两侧，边推边揉。推揉时能明显摸到孩子的脊柱。这个穴位一般宝宝都愿意配合，可以多推一会，从上往下推，推30-40分钟，会明显发现宝宝有好转。
逆运内八卦10分钟，前面我分享过顺时针运内八卦的方法，逆运内八卦就是同样的位置，逆时针运。
按揉足三里5-10分钟
这几个都是平喘的大穴，尤其华佗夹脊和逆运内八卦，简直是立竿见影的起到效果。
这几套手法对宝宝咳嗽、有痰、哮喘效果都特别好。每一次仔仔咳嗽的时候我都会给他用，他现在有一点咳嗽就会主动把手伸出来，让我帮他推拿，基本上很快就能看到效果。
但是我也要告诉大家，任何疾病的发生、恢复都有一定的过程，咳嗽更是，不管用任何方法，处理时一定要耐心。
使用推拿也是一样，一定要耐心坚持。尤其使用化痰手法后，体内储积的痰液会大量吐出来，有时候大家会发现做完好像痰更多了，这时候不要轻易放弃，一定要坚持下去，就会看到效果。我自己也有遇到过仔仔咳嗽一两周才好的状况，或是明明快好了，没控制饮食又开始狂咳的状况，这个时候更需要耐心和信心。
如果宝宝只剩几声咳嗽，比如早上起床时咳几声，去外面跑一跑，气管受刺激时咳几声，这是咳嗽快好时的表现，这也是很多正气不足宝宝的主要咳嗽类型。
这个阶段可以继续做止咳手法，但是更需要大力补脾，因为脾不足，所以残余的咳嗽身体没有精力赶走，会久治不愈。当脾胃正气充足时，咳嗽自然就会自愈。
所以咳嗽最后阶段，妈妈的推拿手法要调整为补脾手法，具体操作手法为：
补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、捏脊、按揉足三里，按揉肾俞。
补脾经，补肾经要多做，可以做到800次左右，其他手法做到300-500次。
这个阶段可以让宝宝喝一些山药水。一般3岁以下的宝宝，用6克干山药煮水，3岁以上的宝宝，用15克干山药煮水。还可以在山药水里加牛蒡子，止咳效果会更好。
不管任何类型的咳嗽，大家都要做到严控饮食哦，尤其糖、蛋糕、饮料、炸鸡炸薯条、披萨等一定要禁止给宝宝吃!
此外，进入冬季，空气质量普遍糟糕，有条件的家庭，务必配一台空气净化器，帮助改善家里的空气状况，可以避免孩子因为空气问题引起不断咳嗽!
如果自己能辨别咳嗽类型，知道是寒咳还是热咳，那我更推荐大家根据宝宝的具体表现来对症处理，配合食疗处理咳嗽效果更佳哦!
