水是生命之源，没有人能够离开水。尤其是正在成长的小宝宝，更是需要注意补水。那么宝宝缺水的信号有哪些？一起来看看吧。
我们都知道，小宝宝生长发育快，需要足够的营养来满足生长发育的需要。但是小宝宝既然吃得多，就要代谢，因此也需要及时补水。之所以有的小宝宝一天不喂水都没事，那是因为母乳中的含水量满足了小宝宝需要，但是并不是所有小宝宝都需要额外补水。
宝宝缺水信号
1、小便少了
观察小便是最直观的，如果娃小便的次数比平时明显少了很多，而且量也不多，小便的颜色有点黄，说明娃要补水了。一般宝宝每天小便次数少于5-6次，或小便颜色较黄、味道较重，就要考虑给宝宝补水。
2、大便干了
除了小便之外，大便也能看出一些情况，如果宝宝大便时表情痛苦、不好排出，大便干燥，硬结，那么就该考虑给宝宝补水了。
3、口干舌燥
小宝宝不停用舌头舔嘴唇，当嘴唇触到大人手指或奶瓶时，就会拼命吮吸；妈妈可以洗净手指，将食指伸到宝宝嘴里，如果感觉宝宝的唾液干而黏稠，就说明缺水，应及时给宝宝补充水分。
4、皮肤发干
在宝宝长期缺水的情况下，用指甲在宝宝皮肤上轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这就是皮肤长期缺水的表现。所以家长们一定要多多关注娃的皮肤状况。
5、没什么胃口
当娃身体缺水的时候，胃口也会不好，这是因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。
6、其他表现
小宝宝缺水的时候，还有可能表现为囟门凹陷的情况；夜间哭闹、烦躁不安，排除其他原因，应考虑宝宝是否缺水；眼窝稍凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现，应及时带宝宝到医院就医。
月龄和喂养方式会不同，宝宝补水方法不一样
母乳喂养：
一般来说，还未添加辅食的( 6 个月以内)宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中 80% 都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。
配方奶喂养：
按照说明书来冲调配方奶，那么水分也是足够的，能满足宝宝的需求。但是一般要在在两餐之间适当喂水，小宝宝喂水量不超过单次喂奶量，大一点的宝宝不能强迫喝水，一般让宝宝自行决定，或不超过最大喂奶量的一半。
添加辅食的宝宝：
就满6个月后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。
因为宝宝 1 岁以前仍然以奶为主要食物，如果喝太多水，会影响宝宝奶的摄入量。
让宝宝爱喝水的 5五个方法
(1)吸引法：可以为宝宝选购带卡通图案的可爱杯子，或在水里放入宝宝喜欢的水果。
(2)榜样法：告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水。
(3)游戏法：和宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水。
(4)引导法：给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频或图片。
(5)表扬法：每次在宝宝喝水之后，都及时表扬。
结语：
我们推荐小宝宝使用白开水补水。现如今，宝宝在饮食营养充足的情况下，不再需要多余的能量、矿物质或糖分，因此用汤、果汁来代替白开水，站在宝宝建康的角度就显得有些不合适了。
