在众多宝宝健康问题中，妈妈们关注度最高的，要数缺钙问题了。
很多妈妈都会私信咨询我：
宝宝有轻微的枕秃，这跟缺钙有关吗？
宝宝指甲有白点，是不是缺钙了呢？
宝宝肋骨外翻怎么办？需要补钙吗？
宝宝有罗圈腿是因为缺钙吗？
听说宝宝半夜惊醒是缺钙的表现，真的吗？
...
以上这些症状到底是不是缺钙呢？今天这篇文章可以解决妈妈们心中的疑问哦~
01枕秃
很多小孩子，尤其是1岁以内的宝宝，后脑勺有一圈没有头发，网上一查说缺钙，那到底是不是缺钙呢？
其实枕秃一方面是因为宝宝睡眠时间长，后脑勺和枕头摩擦较多；另一方面是因为跟成年人相比，宝宝出汗也较多。
因此，1岁以内的小朋友头发少、枕秃一般都是正常的，只要身高体重发育正常就好。不过，也要注意给宝宝补充维生素D3，预防缺钙。
02指甲白点
很多宝宝的指甲里有类似下图的白点，妈妈们上网查说这是缺钙、缺微量元素或者是有寄生虫的表现。
事实上，指甲上出现白点、白线叫白甲症。不仅仅是小孩子，很多成年人身上也会出现这种情况，只是孩子出现的几率更高些。
目前，白甲症产生的原因还不太清楚，可能与微小损伤、过敏反应有关。但可以肯定的是，这跟我们常说的贫血、缺钙、缺微量元素、蛔虫寄生等情况无甚关联。
所以妈妈们不要担心，只要不是每个指甲都大量出现这样的白点就没问题！
03肋骨外翻
很多宝宝平躺时会有肋骨外翻的症状，妈妈们遇到这种情况往往很容易受到惊吓，认为宝宝可能是因为缺钙而引发了佝偻病。
其实婴幼儿肋骨外翻的原因一般有三种：
一是婴幼儿正常的生理发育过程。
随着婴幼儿的生长发育，外翻会逐渐消失；
二是人为原因使宝宝骨骼发育不完善。
过早让宝宝站立，会导致躯干向下弯曲，从而增加腹腔的压力，向外牵扯肋缘导致向外凸出。同理，长期穿松紧裤，裤带系过高也可能导致外翻；
三是单纯的肋骨发育畸形。
总的来说，绝大多数情况都属于前两者，这跟是否缺钙没多大关系，随着宝宝正常生长发育，外翻会逐渐消失。
如果有妈妈担心宝宝得了佝偻病，可以阅读以下文章，了解更多有关佝偻病的知识~
你的孩子得了佝偻病？才不是因为缺钙好么
04长倒刺
宝宝手上长倒刺也是很常见的情况，但很多妈妈会误以为是缺钙或缺其他营养素导致的。
手指长倒刺，说白了就是手指表皮受损、脱皮引起的。对于比较小的宝宝来说，手指长倒刺更多跟一些行为习惯有关，而非缺乏营养素。
比如吃手。由于唾液长期浸湿，指甲周围皮肤很容易损伤，就会出现脱皮的现象。同样的，如果宝宝平时喜欢摸一些表面粗糙的东西，也容易使其娇嫩的皮肤受损，出现脱皮或长倒刺的现象。
如果宝宝出现长倒刺的现象：
不建议硬拔，可以用指甲钳减掉脱皮的部分，但不要剪太深，平齐就好；
平时给宝宝洗完手后要及时擦干手，再擦上宝宝专用的润肤霜，起到保护作用。
05头发稀疏、发黄
对于3岁以下的宝宝来说，如果出现头发稀疏、发黄等情况，往往受遗传的影响比较大，与钙或其他微量元素的缺乏并没有太大的关系。
因为宝宝刚出生时，头发往往会比较浓密，但随着胎发的脱落，大概到1岁左右的时候，宝宝的头发会显得比之前少，颜色也可能发黄；然而到2-3岁时，头发会逐渐变黑、浓密起来的。
所以对于3岁以下的宝宝来说，如果出现头发稀少、偏黄、细弱等问题，一般都不用特别处理。
家长们可以参考一下自己头发的情况，千万不要盲目给宝宝补钙或微量元素，反而容易对宝宝的身体造成损害。
如果3岁之后，这些头发问题依然存在，家长们就有必要带宝宝看医生了。
06出牙晚
我的宝宝10个月了还没有长出第一颗牙齿，是不是发育不良？我该怎么办？需要给他补点钙吗？
其实出牙晚并不是发育不好。
乳牙的硬组织形成时间是从孕期的第4个月到第6个月，在这期间，乳牙的牙胚发育已经基本完成。
换句话说，宝宝的乳牙早已在牙龈下面，跟是否缺钙没有太大的关系。
然而，牙齿的发育和萌出是一个相对复杂的过程，个体之间可能存在较大差异。有的宝宝 4 个月就萌出第一颗牙齿，有的则接近1岁才开始长牙，这些都在正常范围内。
因此宝宝出牙晚，妈妈们不用过于担心，乳牙长出来只是时间的问题哦~
07“O型”腿、“X型”腿
不得了了，宝宝走路“O型”腿或“X型”腿啦！怎么办？是不是钙不够呢？
“O型”腿，俗称罗圈腿。对于婴幼儿来说，这通常属于暂时的生理性弯曲。因为宝宝在妈妈肚子里的姿势是蜷缩的，所以出生后腿并不会很直，看着有点像“O型”腿。
当宝宝开始学习站立或走路时，“O型”腿的现象可能会更明显。但是随着宝宝肌肉、骨骼的发育，当腿部有足够力量承担体重时，这种现象就会逐渐消失。2岁左右的宝宝，看起来就不再是“O型”腿。所以不要盲目去矫正，反而容易阻碍身体发育。
当然，除了这种生理性原因之外，有些疾病也可能导致“O型”腿的产生，比如佝偻病、骨折、感染等。
如果发现宝宝双下肢不对称、弯曲角度过大，或是2岁后“O型”腿还有加重的趋势，这时就要去医院就医，明确病种后对症治疗。
08哼哼唧唧、扭来扭去
宝宝晚上睡觉的时候老是哼哼唧唧，还扭来扭去的，这是缺钙造成的吗？
其实这种现象，对于婴儿来说很常见，尤其是6个月以下的宝宝。主要原因有：
宝宝神经系统还未发育完善，容易有哼唧、一惊一乍、扭动这些表现；
宝宝深睡眠和浅睡眠经常转换，因此会出现睡觉时双臂抖动或身体扭动的情况，就像我们大人伸懒腰一样；
存在肠胀气，身体也会扭动，平时可以顺时针方向给宝宝腹部按摩或者做一些排气操；
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