大多数孩子都爱玩，所以有闲暇的时间，都会玩各种各样的东西或游戏。特别是午间时分，孩子宁愿玩也不睡午觉。可能家长也没让孩子意识到睡午觉有着诸多好处。
第一，午睡直接影响到孩子下午的精神状态。孩子的大脑皮层易兴奋也易疲劳，活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，以确保孩子有充沛的精力完成下午的活动。
第二，良好的午睡有利于健康成长，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。
第三，睡眠时脑垂体会分泌生长激素，帮助孩子长身体，还能补充孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。
孩子一旦形成了良好的睡眠时间规律，除了对爸妈来说更省心省力，其实养成良好的午睡习惯还能让宝宝生长发育更好，更聪明。科学实验发现，午睡虽然时间短暂，但对健康十分有益，对提高孩子的记忆力和学习效率具有重要意义。
在研究中，心理学家到一所学校，教40个孩子一种简单的电脑游戏，游戏要求孩子记住包括猫、伞、和警察在内的图片在一副网格中的位置。从早上开始训练孩子，直到孩子能记住75%左右的图片位置为止。科学家去看了这些孩子两次，一次让孩子睡午觉，另一次不让他们睡午觉。测试结果发现午睡过的孩子回忆起的信息不不午睡的时候多出10%。
如果孩子确实无法坚持每天睡午觉，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响学习能力。家长可能需要一款能帮助孩子提高记忆力的产品。
提高孩子记忆力产品首选汤臣倍健藻油软胶囊，它以美国进口life’s DHA海藻油为原料生产，每100g含二十二碳六烯酸(DHA)25g。海藻是DHA的原生体，汤臣倍健藻油软胶囊中的藻油DHA直接从海洋单细胞海藻内提取，未经食物链传递，无重金属富集，口感不带腥味。植物DHA更天然纯净无污染。
汤臣倍健藻油软胶囊中添加的天然维生素E在配方中作为抗氧化剂，防止产品中的不饱和脂肪酸被氧化。每天2粒汤臣倍健藻油软胶囊，补充200mg的DHA，促进孩子大脑发育，改善孩子记忆力。
若孩子在服用汤臣倍健藻油软胶囊中出现吞服困难，家长可把软胶囊剪开，把内容物直接滴入口中。
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