老人确实是比年轻人怕冷，所以推己及人，更担心孩子着凉，也确实是一片好心。防寒保暖，也是冬季养娃的一大重点。不过呢，寒气是个很玄妙的概念，就像我家有很多长辈固执地相信，她现在腰疼是因为月子里受了寒，以及，小姑娘大冬天穿裙子，老了肯定要腿疼。腰疼、腿疼都是症状，一律甩锅给寒气人家确实也挺委屈，年纪大了不注意锻炼难免有些小疼小病，追溯回年轻时候某次衣服穿少了落下了病根，实在是，想象力太丰富了。
当然，受冻和挨饿一样，都不是什么舒服的事，在寒冷的冬天，防寒非常重要，但如果因为防寒而造成了新的安全隐患，那就得不偿失了。我整理了冬天最容易闯进去的保暖误区，给大家提个醒，寒冷的冬天，要温暖，也要安全啊！
误区一
“门窗紧闭，就可以阻挡外面的寒气！”
冬天冷，的确不能像夏天一样门窗大开，但需要提醒大家的是，一定要定时开窗通风透气！
门窗紧闭，外面的寒气是进不来了，家里的二氧化碳和水份也散不出去了呀。小学常识告诉我们，人吸进氧气，呼出二氧化碳和水。长期门窗紧闭，室内的氧气被我们消耗，二氧化碳含量和湿度都会上升，会使我们觉得憋闷、头晕，细菌也更容易滋生。
现在装修材料隔音隔热的效果都很好，窗户一关，严严实实，如果我们不主动开窗通风，一家人就会像被装在罐头里，任谁都相当难受啊！
所以特别提醒大家，一定要记得开窗通风。
在上午和下午阳光较好气温较高的时候，每天通风2到3次，每次10分钟左右就好了。如果室外温度太低，也不用一次就把家里所有窗户都打开，可以一个个房间逐个通风，让孩子老人待在当时没有开窗的房间。当然，如果遇到雾霾天，就还是不要开窗通风（毒气）了。
误区二
“开空调太干太闷，在家还是多穿点好！”
听过一个笑话：北京人说，我这儿零下10度；东北人说，我这儿零下30度；武汉人说，我这儿零度，室内！有暖气是北方人民冬天最大的福利，就是苦了南方了，尤其是长江流域，屋里屋外一个温度，不，屋里晒不到太阳，比外面还冷！
但即便这样，还是有很多妈妈说家里老人不愿意开空调，觉得开了空调太闷太干，人待在里面不舒服。最好的办法就是紧闭门窗，一家人在家里裹得像棉花球一样，用暖炉烤烤手脚就好了。
大人这样还好，小孩子好动，穿得多活动不方便，很影响放电啊，某些特别好动的可能没影响到活动，但动的时候一身汗，静下来又体温骤降，孩子的体温调节有还不成熟，实在是对健康很不利的。
所以，开空调，或者其他提高室内整体温度的办法，比如地热、电暖气片等等，对于活动量大的孩子来说是更合适的。
觉得室内憋闷，可以定时开窗通风；觉得太干燥，可以买个加湿器；觉得电费太贵，可以在中午气温高的时候关掉空调。孩子在冬天室外活动本来就受限，室内活动再不足，睡得好不好你说吧……
误区三
“外面风大，就不要出去玩了！”
一到冬天，大人都懒得出门，连带着小孩子的户外活动也骤减，小区里在外面玩的孩子几乎看不到了。风大好像是比冷更可怕的事情，老人、孩子、孕妇、产妇统统不能受风，如果大冬天抱着小宝宝出门，似乎左右都会投来“你是后妈”的批判目光。
室外的确有风，但也有对孩子成长非常关键的因素——阳光。不是总怕孩子缺钙吗，那就得多出来晒晒太阳啊；不是总担心孩子近视吗，那也得多出门参加户外活动啊。北方地区一个冬天过半年，如果因为害怕风大不让孩子出门，这半年就只能待在玻璃温室里了。
穿上合适的保暖防风衣物（现在的羽绒服有多轻薄温暖，买一件试试就知道了），选择日头正好的午后，找一个有阳光照射又不在风口的地方，让孩子撒欢儿跑一跑，真的是冬天里最好的成长机会了。当然，如果遇到雾霾天，那还是不要出门了（帝都人民中箭了吧）。
误区四
“手脚这么冷，得多穿点！”
带孩子出门，最怕的就是大爷大妈不由分说地过来摸小手，往往后面还跟着一句：孩子的手怎么这么凉？！要多穿点！
这里一定要强调一下，手脚是身体末端，本来就会比其他部位凉一些，如果手上都暖呼呼的直冒汗，那一定是穿！多！了！
事实上，和手脚是不是冷相比，穿得太多才是真正致命的杀手，上周写的“蒙被综合症”不止发生在夜晚，白天穿太多、裹太厚，同样有过热的风险。
判断孩子是不是冷，摸一摸脖子后面才是正确的打开方式，那里是温热的，就没有问题。不用杞人忧天给孩子一层层加衣服，孩子的小手又不是拿来给别人暖手的，下回再乱摸，请勇敢地说：“别！摸！我！”
误区五
“领口会灌风，快加条围巾！”
总有人恨不得把孩子上上下下裹得严严实实，一条缝儿都不能留。于是领口成了众矢之的，如果没有严加防范，似乎冷风就会从这里灌进孩子温热的小胸膛，我们常能看到孩子细细的脖子被又厚又长的围巾包了一圈又一圈。
不谈保暖效果，这样的围巾有可能给孩子带来致命伤害！围巾过长会大大增加缠绕、甚至勒紧脖子的风险，新闻里多次见到孩子的围巾绞入车轮、电梯等处造成窒息的悲剧，不要再让它成为孩子的冬日杀手了！
而且，还有很多情况下，为了加强保暖，故意用围巾当口罩，这样更是百害而无一利。重者，阻碍顺畅呼吸；轻者，让围巾成了滋生细菌的温床。
围巾是保暖恩物，穿的再少，脖子不冷了，身体的感觉就会暖很多，但围巾一定要慎重选择。如果真的要使用围巾，一定要选用短款的（那种围一圈就好的），使用的时候尤其不要遮盖口鼻。
误区六
“吃凉的会肚子疼，冬天必须吃热乎的！”
我家两只都很喜欢喝酸奶，但在温暖的大广州，我还是因为这个被人批评了，说早上是人体阳气最盛的时候，喝这么冰凉的酸奶（我对天发誓，当时气温十几度），会让肠胃受寒！外部风寒已经足够让人担忧，而冰冷的食物更是大妈们的头号敌人！
冬天还吃酸奶？！你家孩子今晚不拉肚子，明晚也一定会拉，一直不拉肚子，长大了也一定肠胃不好！中国人体质不一样，不能学外国人冬天喝冰水。冬天就一定要热汤热水地下肚，不然就会寒气入侵！……
酸奶的确是直接从冰箱里拿出来的，我家大多数时候也都是直接吃的，加热酸奶像话吗？乳酸菌都死掉了啊。听说还有把水果加热了才吃的，真的不需要啊，就算吃到嘴里还是凉的，经过口腔、食道的加热，到达胃部的时候绝对已经跟体温一样了，各位热心大妈们请放心吧。
如果实在怕冰，可以将食物在室温下放置一段时间，半个小时以内就好，不要因为是冬天就把酸奶打入冷宫，好多不爱吃饭的小孩还等着酸奶来下饭呢（都是泪）。
上周去见牙医，学到了一点新知识，那就是如果对牙齿、牙周保护的不好，导致牙龈萎缩、牙根暴露，会对冷热酸甜特别敏感，尤其是冷的食物到了嘴巴里，牙齿会特别不舒服，这也是年纪大了不爱吃凉的原因。但小孩子的牙龈健康的不得了，他们也更偏好凉的食物，真的不需要入口的吃的都不一定要热乎乎了。
需要再次提醒大家的是，过热的食物对孩子的口腔和食道黏膜反而会带来伤害，而凉的食物，只要孩子吃了并没有身体不适，就完全可以继续提供，不需要用温度来破坏冷饮的口感，大家也可以放松一点了。
对于温度的执念是个年度话题，冬天夏天都要拎出来讲一讲，但其实原则很简单，那就是尊重孩子对温度的感觉。古人说，己所不欲，勿施于人，其实养孩子，能做到己所欲而勿施于人，才是真正的尊重。
再小的孩子对于温度也不是一无所知，热了会出汗，冷了会发抖，身体会给出信号，告诉家长是该加衣还是减衣。作为家长，我们要做的应该是，细心观察，冷静应对，将“己所欲”抽离出来，看见孩子真实的需求，这样孩子因为温度而生的病，就会少很多了。
养孩子第一年最操心的，大概就是安全了。刚才回想了一下，好像无论初夏秋冬，我都在强调关于宝宝安全的科普，不怕一万就怕万一，谁也承受不了万一啊，所以，安全的弦始终紧绷不敢放松。
