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宝宝哭闹不睡觉是什么原因?

来源:育教家    阅读: 2.99W 次
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有些宝宝总是不睡觉还特别喜欢哭闹,那么面对这种情况应该怎么办呢?哄宝宝睡觉有哪些常见的误区呢?

小月龄宝宝一般是指0-3月的婴儿。头三个月是孩子与世界、父母与孩子间磨合的一段时间。在这熬人的时光里,一家人要共同面对产后恢复、母乳喂养、宝宝肠绞痛、与宝宝沟通不顺畅等等问题。这其中,还有最让人抓狂的睡眠问题。

宝宝哭闹不睡觉,找对根结哄睡才可靠

一般情况下,宝宝哭闹不愿睡有三种情况:

1、大多数婴儿哭闹是因为饥饿、口渴、尿布不干净、要抱抱等,这种啼哭是生理性的,可采取喂母乳及其他食物,让宝宝吃饱喝足;给宝宝哼小调或用适当的玩具。

2、护理不当或粗心大意导致的哭闹:如包裹过紧、环境过热过冷、热水袋烫痛等,必须仔细查看。

3、某些疾病早期反应引起的哭闹:如消化不良、中耳炎、肠绞痛等。此时婴儿的哭声多呈痛苦状,抱起或喂奶也不起作用,多伴有发热、咳嗽、吐泻、面色苍白、精神柔弱或呻吟等病理特征。这属病理啼哭,应及时送医院治疗。

当宝宝哭闹不睡觉的时候,要仔细辨别孩子为什么哭闹不愿睡,只有这样,才能更好的让宝宝健康成长。

宝宝哭闹不睡觉是什么原因?

哄宝宝睡觉的误区

1、 含着乳头或奶嘴睡

有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,宝宝每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这容易使宝宝的胃肠功能紊乱。

其次,宝宝入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅。长期以往,不仅降低睡眠质量,还容易影响宝宝牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。

2、搂睡

为人母爱子心切,想时刻守护在宝宝身边。在宝宝睡觉时也喜欢紧紧搂着。但这么一来,不仅限制了宝宝睡眠时的自由舒展身体,还容易使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是妈妈的废气或是被子里的污秽之气,对宝宝的生长和健康都很不利。

3、摇睡

每当宝宝哭闹时,一些年轻妈妈便使出“看家本领”:将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停。

其实这种做法对宝宝,尤其是对10个月内的宝宝异常危险。因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动,轻者影响脑部的生长,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血……在摇床上死亡的案例屡见不鲜。

4、俯睡

宝宝俯着睡,少了哭闹。很多宝宝误以为这种睡姿很适合自家宝宝。但其实俯睡时肠胃等消化器官会受体重的压迫,宝宝怕易消化不良。

不仅如此,俯睡时宝宝的口鼻等呼吸器官最易受阻塞,影响宝宝正常的呼吸,严重时还可能导致宝宝窒息。

睡眠训练vs温和引导

为了获得陪伴而故意啼哭最早出现在宝宝5个半月至6个月的时候,小月龄宝宝哭泣都是真实的需求,完全不用担心会宠坏他,应该尽你所能给他陪伴、关爱和拥抱。

但如果你决心采取严苛的睡眠训练来不让宝宝哭闹,那无异于揠苗助长。因为3个月以下(严格来说6个月以下)的宝宝不适合任何形式的睡眠训练。

不过,在日常照顾宝宝中宝爸宝妈可以采取温和引导,更好的哄睡宝宝。

1、保证睡眠总量

小月龄宝宝,每天需要睡16-18小时的睡眠总量,每个孩子都不一样,孩子们需要的睡眠时间也不一样(这很大程度上是由基因决定的)。

自然随意地抚慰宝宝,不要担心宠坏他或者产生什么坏习惯,3个月内的宝宝,背巾睡、奶睡、抱睡、推车睡是这个阶段常见的睡眠方式,很难完全避免。

2、建立昼夜节律

7-8周大时逐渐形成夜间睡眠机制,昼夜不分的时段结束。如果白天睡眠超过3个小时,应该唤醒喂奶、活动,避免昼夜颠倒。

3、培养早睡习惯

8周开始培养孩子早睡的习惯(18~20点);上床睡觉的时间应该比孩子表现出累的时间早一些。晚上早点安排宝宝睡觉,会避免孩子晚上醒来,或者第二天醒得太早。

4、避免过度疲劳

保持短的清醒时间,避免过度疲劳,把握入睡时机。

月子里的宝宝醒半小时就困了,2个月内的宝宝能醒1小时左右,3个月的宝宝能醒1.5小时左右,超过上述时间不睡就会造成宝宝过度疲劳。清醒时间里还要根据哄睡难易程度留出10~20分钟的哄睡时间。

12~16周间,可以通过引导和培养形成白天的小睡机制,因此3个月前的宝宝可能不会有规律的白天小睡,及时把握宝宝犯困迹象,哄宝宝入睡,宝宝会更安宁,睡得更香。

5、克服落地醒

“抱手上睡很熟,一放床就醒”是未满四个月宝宝的普遍现象(4个月大后,婴儿的睡眠开始更像成人,入睡后就进入熟睡模式,“落地醒”的现象会明显得到改善)宝爸宝妈不要太苛责宝宝和自身。

尽量放床睡,如果实在不行的话,可以先采取抱睡。趁宝宝睡着后可先将臀部着床,再将头部放下,动作轻缓,先稳定1-2分钟再撤手。

如果宝宝有点迷糊醒可以采取轻拍、耳语等安抚方式催TA再次入睡。如果安抚几分钟之后,不起效果,再抱起来,拍背走动。

6、帮助宝宝接觉

宝宝可能睡30-40分钟就会醒,一个睡眠周期结束后无法再次入睡,需要帮助宝宝睡长。复现入睡环境是接觉的灵魂,抱睡的就要及时抱起来,拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉,一有风吹草动就要及时干预,避免醒透了宝宝无法入睡。

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