每次逢年过节家庭聚会或朋友聚散，室内难免会变成“没有战争的硝烟战场”。一群男士或长辈，一边毫无顾忌的吞云吐雾，一边兴致甚高的侃侃而谈……
每次逢年过节家庭聚会或朋友聚散，室内难免会变成“没有战争的硝烟战场”。一群男士或长辈，一边毫无顾忌的吞云吐雾，一边兴致甚高的侃侃而谈……
虽然，一些吸烟者能够认识到吸烟对健康的危害，主动的避开孕妈和宝宝。但是，二手烟甚至三手烟对其的伤害性到底有多大，却很少有人真正了解。
而且，生活中绝大多数情况我们是无法避免接触烟雾的。家中、办公室、公共场所等，二手烟无处不在，我们也就成为了被动的吸烟者。
◆ 新闻回顾：
家人抽烟——13岁的男孩，80岁的血管
13岁男孩去医院检查发现收缩压高达180，且用降压药效果很差，所有临床检查都显示正常。
直至进行了血管内皮检查，才发现孩子的血管像80岁老人动脉硬化一样内皮严重损伤，甚至搏动消失。
造成这一切的根本原因，竟然就是孩子父亲每天吸3-5包烟，并长年在孩子面前抽烟。
澳大利亚的一项流行病学调查显示，吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。
而美国癌症协会和世界肺健基金会共同出版的《世界烟草图册》中的一段话，更加让人触目惊心：全世界每6秒钟就会有一人死于烟草，而二手烟导致死亡人数的75%是女性和儿童。
吸烟时的酣畅淋漓对吸烟爱好者来说或许很爽，有些人甚至用“饭后一根烟，赛过活神仙”来麻痹自己，但这可能在无形中对身边的朋友和家人造成危害。
所以，如果你真的在乎亲人的健康，请放下手中的香烟；而被吸烟者，也应该勇敢的对身边的烟民说“不”！
二手烟的危害远大于雾霾
二手烟指处于吸烟的环境中，包括点燃香烟排出的烟、口中吹出的烟及过滤之后的烟。
二手烟中包含大于7000种的化学物质，其中甲醛、一氧化碳、氰化物、砷、钋、镉、铅、硝基胺等致癌物就有69种之多。
这其中绝大多数的颗粒物和PM2.5是一样的，但其中大量的多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等有害物质是雾霾中所没有的。
想想之前在空气严重污染，我们出行时的装备、对环境的控诉，如今怎能坦荡的处于二手烟的环境中而置之不理。
而且，二手烟除致癌性外，对血管、血液循环、心脏病的发病率及心脏猝死的风险，都存在着严重的威胁。研究显示，二手烟会使不吸烟的人患冠心病和肺癌的风险增加20%~30%。
二手烟对宝宝的危害更严重
疾病预防控制中心的数据显示，3~11岁的孩子中，大约有25%的家庭至少有一个人吸烟。只要家中有人吸烟，宝宝无疑会暴露在由此产生的烟雾当中。
由于宝宝自身抵抗力偏弱，很多器官都在发育当中，二手烟对宝宝的健康危害不仅超过成年人，危害程度也远超过我们的想象。
? 引发哮喘病
二手烟是引发宝宝哮喘的主要刺激因素之一，对于双亲都是烟民的家庭，宝宝患肺病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。
而本就患有哮喘病的宝宝，生活在有吸烟者的家庭里，可能导致经常性的犯病，需要使用更多的哮喘药物，甚至出现药物对其没有效果的情况。
? 增加患呼吸道感染、中耳炎的风险
暴露于二手烟中的宝宝发生耳部感染和呼吸道感染的可能性也非常大大，而且可能在患了感冒后需要更长的时间才能恢复。
这些宝宝也更容易出现头痛、咽喉疼痛、嗓音嘶哑、眼睛发炎、头痛眼花、恶心、精神萎靡以及容易被惊吓的现象。甚至在成年以后更容易患上眼病白内障，这些都是二手烟惹的祸。
二手烟对孕妇的伤害
如果孕期准妈妈长期处于二手烟的环境，这些烟雾中一氧化碳等有毒物质，就会导致孕妇体内血氧浓度降低，从而使胎盘中的血氧含量减少。
胎儿缺氧，可造成生长缓慢，不仅体重偏低，还会增加在出生一年内患重大疾病的风险，增加死亡率。
孕妇也更加容易发生流产、早产和胎停育，增加宝宝唇腭裂、痴呆和体格发育障碍等先天畸形的发生率。
所以，为了自身和宝宝的健康，在条件允许的情况下，一定不要长期待在二手烟的环境里。
吸烟 VS 二手烟可能导致的疾病
三手烟的危害不容忽视
“三手烟”指烟熄灭后，残留在衣服、墙壁、地毯、家具、烟灰缸甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。
研究显示，三手烟中的尼古丁、可替宁、甲醛、亚硝胺等有毒致癌成分一样都没少，而且残留物可存在很长时间。
根据通风和污染程度的不同，最长可能滞留6个月，而居住在三手烟环境下的人，体内危害化学物质指数都将升高。
由于三手烟相对于二手烟、一手烟比较隐蔽，而被很多人忽视，但是它对宝宝的影响还是不容忽视的。
美国加利福尼亚大学曾经对49名不满13个月大的宝宝做过一项研究发现，即使父母只在室外吸烟，他们居室的空气和尘埃中还是能够发现尼古丁。
检测婴儿的尿液和毛囊的尼古丁，结果表明，被动吸入父母“三手烟”的宝宝，其体内尼古丁含量比不吸烟家庭的婴儿高7倍。
而且，宝宝在爬行或玩耍时，很容易接触到“三手烟”，这些有害物质经皮肤吸收后，将引起呼吸系统的问题。
所以，简单的把宝宝与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能起到真正的保护作用。而且，就算是清扫房间、喷洒空气清新剂、清洗烟缸等常见方式，都不能彻底消除三手烟。
尽量远离二手、三手烟
（1）最直接的方法——戒烟
为了宝宝及家人身体健康，家庭成员彻底戒烟将会是最行之有效的让宝宝远离伤害的方法。
（2）少于吸烟者接触
如果做不到彻底戒烟或聚会时无法控制烟瘾，请吸烟者尽量选择在室外或阳台通风的地方吸烟。并减少宝宝与存在二手烟、三手烟危害的人或物体接触。
（3）外出选择无烟区
带宝宝外出玩耍或就餐，不要带宝宝到吸烟的环境中。尽量选择禁止吸烟区或无烟区，就餐时也要选择通风位置好的座位。
（4）多喝水吃新鲜果蔬
多喝水，加快身体的新陈代谢；新鲜果蔬中的维生素具有一定的抗氧化功能，对抗癌有一定的帮助。
（5）禁烟政策立法保护
现在很多商场、办公楼、餐厅等都有明文规定不允许吸烟。但是，倡导无烟区的同时，还需要政府的明文法规，这也是对非吸烟者的一种有效保护。
网友关于二手烟
@ 一百块都不到：被男同事们身上的味道熏吐了，逼得我去楼梯间闻二手烟。
@ 咔酱好可爱：在公共场合吸烟就是强迫别人吸二手烟，做人有点常识好吗？！而且还有小孩子在呢，真是……
@ 我爱灰太狼：快咳出血了，感冒第一次是因为吸了超多超久的二手烟吸的喉咙痛，引发扁桃体发炎，然后喉咙痛咳嗽流鼻涕。又对吸烟的人更深一步的讨厌 ！
@ 跟屁虫：为了每天有三顿饭吃，天天吸二手烟，没地方散步，没人聊天没人陪，郁闷，压抑。产前抑郁症我来了
@ 武士少女：比二手烟更可怕的，莫过于抽烟人身上沉积的烟臭味。一人一个污染源。
@ 爱在发酵：感觉肚子一夜之间变大了，忽然很幸福，但是今天吸了几个小时的二手烟！宝宝，妈妈对不起你哦！
@ 烟酒糖茶：儿童是环境污染的最大受害者，二手烟不仅是引发儿童哮喘的主要刺激因素，还会影响儿童智力和行为发展。
@ 爱咋咋地：昨晚吃饭好几桌都有孩子，不对，是宝宝，隔壁桌的爸爸开始抽，我就已经很诧异了，冲着自己的娃儿云里雾里，再之后，妈妈也开始抽，再再之后，这桌的朋友来了，也开始抽，几个宝宝就在这烟雾缭绕里吸着二手烟，许多抽烟的人是这样说的：不就是少活几年么？拜托！我们吃瓜群众还想多活几年啊！不在乎别人的孩子，也该care下自己的孩子吧！！！如果说戒烟真有那么难的话，爸爸妈妈们能把烟戒了，就是对孩子最好的爱吧！
@ 太阳花：真烦人。明知道我宝宝咳嗽咳的厉害。还要抽烟。不抽烟能要命吗？一点常识都没有。不知道二手烟的危害吗。关键还不听劝。不是自己身体不好我懒得让你们带……天天这样我还怎么好的了。
@ 四月：今天很恐怖哎，明天要抽血看血hcg了，今天闻了些二手烟，还跟你爸吵了一架。宝宝，我不知道你会不会恨妈妈这样草率的把你带到这个世界来？我希望你能理解妈妈，妈也保证，尽我所能，给你一个温暖的家。说到此处想哭。
@ 快乐做主：外有化工厂的臭气，内有浓浓的二手烟味，都快不能呼吸了！真想带着宝宝离开这个家！
@ 爱在心：回老家的烦恼之一：老爸抽烟，也不会躲着点宝宝，一不小心就被吸了二手烟。
作为父母，如果真的爱宝宝，那就一定要行动起来从自身做起，远离烟草。勇敢的对身边的烟民说“不”，只要动起来，什么时候都不晚。
犹记得冬季时一次次的雾霾天，我们压抑的心情和对空气中致癌物的恐惧，但是别忘记，吸烟可比雾霾的致癌性大得多。
做合格父母，戒烟、营造无烟环境，不仅仅是为了宝宝，更是为了我们自己！
