宝宝1岁半了，但是吃的主食还是软米饭，粥，但是肉跟蔬菜都不吃，一吃进去尝了是这类食物都吐出来，是不是咀嚼能力不好，那要怎么锻炼呢？
宝宝1岁半了，但是吃的主食还是软米饭，粥，但是肉跟蔬菜都不吃，一吃进去尝了是这类食物都吐出来，是不是咀嚼能力不好，那要怎么锻炼呢？
宝宝不愿意吃肉和蔬菜，有可能是咀嚼能力落后导致的，因为肉和蔬菜都需要更强的研磨，才能够处理成适合吞咽的食团，如果宝宝吃这些食物经常会处理不够，吃进去发生卡到的情况，那很可能他就会拒绝了。
我们可以把这些食材处理小一些，比如说做成很小的肉末菜末，试试看是否愿意吃。
第二种可能就是挑食。对食物的偏爱导致宝宝只喜欢吃主食，不喜欢吃肉类和蔬菜，那我们可以把所有的食物混合在一起。比如说做成炒饭，炒面，做成馅去包包子包饺子，可以做成面饼等等，混合的方法都可以使用。
在宝宝可以接受的范围内给他换一些食材的品种，比如说他不喜欢吃红肉，可以吃白肉，也可以吃海鲜，也可以吃豆制品，这些都能提供优质的蛋白质。他不喜欢吃叶类蔬菜，可以吃根茎类的，菌藻类的，水生的，这些蔬菜都可以去替换。
另外，一岁半的宝宝如果喜欢看绘本的话，也可以给他看一些带有教育意义的卡通形象，比如小猪威比和小熊宝宝。把这些食物都取一个可爱的名字，让宝宝愿意和他们接触，也有一定的改善的作用。
