宝宝可以吃无花果。
无花果含有大量的维生素、无机元素、阿拉伯糖等等，具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果，宝宝食用可以开胃，保护肠胃健康，提高机体免疫力，且无花果没有什么副作用，不会给宝宝的身体带来伤害，因此，当宝宝可以吃辅食的时候，就可以吃无花果了哦。
但注意，无花果有通便润肠的效果，因此，当宝宝正在腹泻的时候，就不能食用无花果哦，否则会加重宝宝的病情。
小贴士：
1、第一次给宝宝只能吃宝宝少量食用，观察两三天看是否过敏，不过敏才可以继续给宝宝吃。
2、宝宝不可多食无花果，每次吃1到2个就好。
[无花果怎么治便秘]
[无花果]
1、挑选无花果，首先是要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多。
2、其次尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜。
3、再次，可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的。
4、最后，要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。
1、无花果煮糖
材料：无花果，蜂蜜。
做法：以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。
小贴士：给宝宝使用的时候记得加热哦。
2、无花果泥
材料：梨，桃子，无花果，大枣。
做法：
1、梨洗净去皮，将果肉捣成泥;桃子洗净去皮，将果肉捣成泥;无花果洗净，去皮，将果肉捣成泥。
2、大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥。
3、将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可。
