有很多子宫内膜薄的女性都是因为在经期不注意引起的，所以在经期一定要注意，尤其是保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感。
子宫内膜薄的女性在饮食方面也要多多注意，多吃富含植物雌激素的大豆制品，能增加子宫内膜的厚度，其次还要适当吃一些蜂蜜以及蜂王浆等蜂产品，能提高体内的雌激素分泌水平，增强子宫内膜厚度。
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。
手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄,只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后,再做防粘连处理,严重的还要进行内膜移植。
还有最重要的一点就是心理上的调节的情况，要保持一个平稳、轻松的心态，这是很重要的，不要经常的过度的紧张。放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点是很重要的，良好情绪可以让女性更加的健康。
