怀不上怎么办？备孕的这些“大坑”你注意到了吗？

备孕真的做好了吗?那么还没怀上是咋回事呢?开始备孕时，信心满满，生活上也是小心翼翼，吃喝拉撒住，就连睡觉也是面面俱到，但是平平的小腹还是一点消息也没有，这时候夫妻两人就难免有些摸不着头脑了，这是为什么呢?

其实大多数夫妻对于备孕都存在着几个容易被忽略的“大坑”，只有消除这些误区，才能真正做到好孕哦!

1、排卵期内性生活就能怀孕了?
排卵期内进行性生活确实可以提高受孕几率，但是受精卵的形成还需要排除自然因素，所以并不能保证一定会受孕。另外，排卵当天何时进行性生活也是比较关键的问题。毕竟精子与卵子的存活时间并不长，只有尽可能的保证两者的相遇才能有效提高受孕几率哦!
还有的夫妻为了提高怀孕几率而频繁进行性生活，其实这么做不但不利于促孕，更会坏了好孕!由于多次射精，男性的精子很容易出现供不应求的现象。另外频繁的性生活还会造成男女的心理疲惫，从而产生厌烦心理!
2、只要年龄不大就不着急怀孕?

存在这种想法的人不在少数，这就造成了很多夫妻在备孕时，才惊讶自己竟然怀不上了。其实人的生殖功能并不是到某一年龄段而突然下滑的，它会随着年龄的增加而慢慢衰退。一般来讲20岁左右的年轻男女生育能力是最好的时候，但是随着年龄的推移，就难免受到周围环境以及外界因素的影响，环境、饮食、生活习惯、外界压力、疾病等等，都会造成男女双方的生育力下降，所以平时如果不多做注意，不孕不育可能就会随时出现!

3、自己很健康不用孕前检查?
疾病总是悄然发生的，包括很多不孕不育患者，在确诊之前都会觉得自己很健康，所以从优生优孕的角度来讲，孕前检查非常必要，做好孕前检查不但可以增加夫妻双方的受孕信心，对于不孕不育的患者还可以及早展开治疗，避免了病情的延误。
4、怀孕前吃的越多越好?
营养过剩已经造成了不少“富贵病”，所以准爸准妈在备孕过程中也应该杜绝此类情况的发生，要及时改掉喜欢吃什么就吃什么的习惯，科学的安排三餐，做到均衡、全面的摄取营养，拒绝不干净不卫生的食物，只有这样才能有效的提高母体的受孕能力!
5、不抽烟不喝酒就可以了?
做到不抽烟不喝酒就可以了？那你可就错了，不抽烟不喝酒只能保证备孕男女的正常受孕，而出现在日常中的坏习惯可不仅仅只有这两个！熬夜、久坐、化妆、不爱运动，这些都是需要备孕夫妻注意的问题，只有改掉这些坏喜欢，才能为成功受孕添砖加瓦!