如果选用太大流量的棉条，就会容易造成阴道干燥，取出棉条时摩擦力增大，当然会不舒服。所以选择适合自己当天的流量型号的卫生棉条很重要。
如果在使用棉条时没等它吸满就过早地取出时，会因摩擦力增大而造成不舒服。所以建议让棉条吸满至八分饱后再取出，当然，也要注意棉条的使用时长，一般是2-6小时，最长不宜超过8小时。
每个品牌的卫生棉条都不一样，都有各自的形状，而每个人对于棉条吸满展开后形状的忍受度不同，见仁见智。如果你对现在使用品牌的棉条经常感到不舒服，建议更换一个品牌的卫生棉条试试看哦～
刚开始学会使用卫生棉条的小女生普遍会比较紧张，一紧张肌肉就会紧缩，把棉条夹得更紧，取出时就比较费力。所以建议你在取出棉条时深呼吸，放轻松，不要紧张，很容易就会出来了哦。
1.洗手
不仅放置卫生棉条之前要洗手，在取卫生棉条之前也要洗手哦!
2.找姿势
找一个你觉得最舒服最自然的姿势，每个人的姿势都不一样，没有哪种是最正确的，自己觉得舒服才是最好的。
3.找棉线
找到棉条尾端露出来的棉线。
4.拉棉条
用可以使得上力气的姿势捏住棉线，然后以棉线为轴，圆心在棉条上，最远的一段为圆周，用手拉直棉线开始在身体外面慢慢的画圆，慢慢的向外拉，拉线的时候配合阴道用力向外排就可以顺利取出来了。
