很多人对于同房时间相当的随性，而实际上爱爱也有所谓特定的最佳时间点，就跟妳运动或保养的时间一样，下面来了解一下什么时间同房对身体有好处 。
14天1次
最近有国外研究指出，两周一次性爱，女生的「阴核龟头」能比一般状况胀大20%，而且更容易充血，更直白地说：每14天的这一次更易到达高潮!这数字其实也跟排卵周期差不多(月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵期)，据说排卵期时性慾会上升约40%，或许此研究结果，也算是跟着女性天生的生理机制而得来的。
失眠就来爱一下
根据英国每日邮报一篇综合研究报导，大约有1/6的女性在爱爱后能进入更长且更深层的睡眠，其实大多人应该都体会过在翻云覆雨后睡意大肆袭来的瞬间，只要抓住那几秒身心最放松、愉悦的时刻闭上双眼，总是能睡得香甜。就别再怪另一半办完事就忍不住倒头大睡，性爱是失眠的最佳良药，这点确实无庸置疑，让两人都好好放松吧!
肚子饿或正值减肥时期
爱爱时会释放一种叫做催产素(oxytocin)的物质，可说是一种天然的脑内吗啡，有人称它为「脑内吗啡」或「爱情激素」能使妳感到快乐、安心(所以有人才说，高潮过后女生更容易被男生骗?)，因而能帮助妳将身体的注意力从饥饿转移到「繁殖」这件事情上，并能有效降低食慾，此外。如果妳体内的催产素增加，可降低压力贺尔蒙，进而减少妳对高卡路里的食物和碳水化合物的欲望。
在经历糟糕的一天后 如同前面提到的，在性爱过后身体会自然开启一些疗愈机制，让心情更放松愉快，因此，若妳上班压力大或经历一整天的不顺遂后，开启性慾可能会比开一瓶啤酒浇愁更有效，将妳的紧绷和挫折感在床上转化为更正面和充满热情的能量。当然，前提是，妳的另一半本身不能是妳愤怒和压力的来源。 爱在清晨更火热 说真的，人的身体似乎就是为了晨间性爱所造的，不仅是因为此时的睪固酮浓度高且体力好在催产素(脑内啡)的助攻下，让你们对彼此的爱意达到最高点，此外，身体免疫力也会增加，更不容易生病。有些研究说清晨6~7点最适合爱爱，因为此时男性的身体最敏感，让女生也得意，也有专家认为是8～11点，无论如何，只要早上睁开眼睛时fu来了，就好好趁时享受吧!
