少吃
女性在月经期间要尽量少吃点老干妈，因为老干妈属于比较辛辣刺激的食物，女性在经期吃了很容易受到刺激，加重痛经，所以女性在经期要尽量少吃老干妈。
1.孕妇
吃老干妈虽然有刺激食欲的好处，但是老干妈中的辣椒含有的某些物质会麻木神经，吃了对胎宝宝不好，所以孕妇不宜食用老干妈。
2.哺乳期女性
处于哺乳期的妈妈也不要吃，通过吃奶把不好的物质都传给小宝宝了。
3.肝火旺盛的人
肝火旺盛的人吃老干妈会越吃越上火，对身体不好。
1.田螺
田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
5.竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。
月经期间可以吃老干妈吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃老干妈很容易加重痛经，所以要少吃哦!
