枸杞怎么吃效果最好呢?枸杞是一味常见的中药，虽然它有很多功效，但是也要吃对了才能发挥出它最大的功效，那么枸杞怎么吃效果最好呢?
枸杞玫瑰茶
材料：干玫瑰花、红枣、枸杞。
做法：
1.玫瑰花放杯中用开水烫一会倒掉水。
2.红枣去核切小块放入杯中。
3.枸杞洗净放杯中。
4.往杯中倒入开水。
5.6加盖泡一阵子就可以喝了。
红枣枸杞茶
材料：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。
做法：
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
枸杞炖银耳
材料：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克。
做法：
1.银耳洗净入温水中涨发1个小时，除去杂质泡入清水中。
2.汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时就可以了。
枸杞八宝茶
材料：贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。
做法：
以上材料以沸水冲泡，当茶饮用。
红枣枸杞豆浆
材料：黄豆、红枣、哦枸杞。
做法：
1.干黄豆用清水浸泡备用。
2.准备所需食材，并将大枣去核。
3.所有食材放进破壁机中并加入1000毫升清水，启动一键式米糊模式，20分钟后即可享用。
