能壮阳
吃大蒜是有很好的壮阳效果的，这是因为大蒜能大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，而且大蒜能促进血液循环，从而也有利于改善勃起功能，所以它壮阳的效果还是很好的。
1.降低血糖
大蒜可以促进胰岛素的分泌，促进细胞对葡萄糖的吸收，降低血糖的浓度。
2.杀菌
大蒜里面含有大蒜素，可以杀菌，对很多的治病菌，都有明显的抑制和杀灭作用。
3.减肥
大蒜可以减少体内脂肪的堆积，还可以促进身体内某一种瘦身物质的分泌，有减肥的效果。
4.壮阳
大蒜可以提高男性的性功能，可以提高精子的质量。有补肾的作用，可以治疗阳痿
5.抗癌
大蒜中的某一种成分可以促进机体产生一种酶，这种酶有抗突变的能力，可以增强解毒功能，干扰致癌物的形成，增强免疫功能，降低了癌症的发病率。
1.牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
2.虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
3.鸡蛋
鸡蛋是极好的补肾食物之一，是因为鸡蛋有人体性功能的营养载体，是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。
4.干贝
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。
5.动物肾脏
腰子尤其营养丰富，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。内脏富含血红蛋白，维生素和大量的铁元素，一直都是补血佳品。
生吃大蒜能壮阳吗这篇文章就为大家介绍到这里，大蒜确实能壮阳，不管是生吃还是熟吃，都有不错的壮阳效果，不过大蒜吃多了对胃有一定刺激，所以大家不要吃太多。
