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李思思产后42天神速瘦身 月子期间的瘦身饮食原则
据报道,12月刚生完孩子的李思思确定参加央视春晚主持,刚刚坐完月子的李思思已经神速瘦身成功。李思思表示,为了快速瘦身,她在坐月子期间严格空格饮食。月子期间瘦身应该遵循哪些饮食原则?李思思坐月子42天神速瘦身12月底刚......
2023-10-01
坐月子腰疼怎么回事?
产后腰腿疼痛是很多产妇都会遇到的一种情况,相信这也是产后最常见的疾病表现之一,有的人误以为自己是太劳累引起的,认为休息一下就能够很好地消除腰疼的症状,但是最后却发现一点作用也没有。产后腰腿疼痛是很多产妇都会遇......
2023-09-27
产后恶露异常的原因
产后,新妈妈都会排出恶露,这是正常的现象,而且会持续一段时间,从红色恶露转为白色恶露,并慢慢消除。但是,有些新妈妈也会出现恶露异常的现象,需要赶快找找原因,并积极进行应对。恶露异常是产妇坐月子时的一大困扰,并不是所有的......
2023-09-27
春季坐月子食谱:宜饮食清淡多喝汤
冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状,新妈妈春季坐月子一定要注意饮食。春季坐月子吃什么好?现推荐几款春季坐月子食谱。......
2023-09-30
夏天坐月子可以出门吗?
分娩的时间是由不得人们自由做主的,如果恰巧是在三伏天的时候坐月子的话,产妇们都会有一些担心,由于三伏天是一年当中最热的时候,并且又比较潮湿、闷热,所以说本身会给生活中带来很多不便,在坐月子的话会更有很多的不便,不过......
2023-10-01
产后瘦身什么时候开始
产后瘦身什么时候开始?在产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”。一般来说,产后肥胖的定义......
2023-09-27
女性产后脱发的8大原因
产后,原本浓密的头发出现大把大把脱落的现象,新妈妈们非常着急,担心秀发就此变少,其实产后脱发也是有原因的,除了生理性因素以外,还有许多其他原因,需要引起重视。人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几......
2023-09-27
哺乳期感冒吃什么药
哺乳期时间长,如果新妈妈稍不注意,就可能会患上感冒之类的常见病,这也牵涉到用药安全的问题。因为要给宝宝喂奶,所以哺乳期感冒能不能吃药、吃什么药、怎样吃,都是有讲究的哦!哺乳期感冒吃什么药?在哺乳期感冒,新妈妈难免会担......
2023-09-27
6种产后常见疾病 如何预防这些产后疾病
新妈妈生产时,要消耗大量的体力和流失血液,体质比较虚弱,稍有保养不当,就会引起疾病上身,加之受体内激素的影响,新妈妈很容易患上各种产后病。产后疾病,有些妈妈难与之不交接。爱找产后新妈妈的疾病有哪些呢?如何预防这些产后......
2023-09-27
生孩子后一笑就漏尿?做这种运动可预防
有的妈妈在产后会出现漏尿的现象,咳嗽或者大笑就会有尿液漏出来,非常尴尬,这到底是怎么回事呢?怎样才能预防这种疾病的发生?产后漏尿是怎么回事?怀孕期间,随着孩子越来越大,会造成盆底肌的过度拉伸,而阴道分娩时,更会是盆底肌被......
2023-09-27
为什么只有中国人坐月子?古代的坐月子理论,真的是愚昧无知吗?
听说老外生完孩子就活蹦乱跳了,根本不用坐月子,那我们现在到底要不要继续这个传统?这简直是年轻女孩们最大的疑问!在我国,“坐月子”有着悠久的历史,传统上认为,女人在生产后体质虚弱,需要调养,因此有了许多讲究:不能洗澡、不能......
2023-10-01
哺乳期不能吃什么菜 哺乳期饮食有哪些注意事项
哺乳期是产后妇女都要经历的一段时期,它大约有一年左右的时间,在此期间很多妈妈都会遇到这样那样的问题,尤其是在饮食上稍微不注意就可能会导致回奶,因此一定要做好相关的饮食禁忌。哺乳期是产后妇女都要经历的一段时期,它......
2023-09-27
新手妈妈月子里能不能洗头?
产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。39育儿论坛里有一位......
2023-10-01
哺乳期发烧怎么办 教你不吃药治疗方法
新妈妈产后身体比较虚弱,稍加不注意,就会引起感冒发烧,哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁,如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好,那么有什么不吃药的方法呢?产后哺乳期,新妈妈身体消耗也很大......
2023-09-27
坐月子吃什么好?这几种食物最适合坐月子吃
新妈妈坐月子要特别注意营养,坐月子吃什么食物好?下面就给大家推荐几种最适合坐月子吃的食物。新妈妈坐月子期间要特别注意饮食,一方面有助于身体恢复,另一方面有助产奶。新妈妈坐月子期间吃什么好?今天,小编就给大家推荐几......
2023-09-29
产后靓妈怎样美丽无“纹”
荣升新妈咪,幸福而忙碌。但是仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?荣升新妈咪,幸福而忙碌。......
2023-10-03
产后手腕痛是怎么回事?如何缓解?
有的妈妈在产后会出现手腕痛,而且会持续好长一段时间,产后手腕痛是怎么回事呢?该如何缓解?冰洋:生完孩子10天左右,开始感觉手腕有点痛,开始也没太在意,但手腕一直持续痛,不知道是怎么回事?和生孩子有关吗?该如何缓解呢?产后手腕痛......
2023-09-27
坐月子注意事项!女人坐月子要注意什么
刚生完孩子的母亲,子宫会慢慢的回缩,这个时间大约为6周,也就是42天,这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小,除此之外,产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6~8周左右的时间。所以一个合适的坐月子的时间应该是42......
2023-10-03
产后脱发严重?产后这样护发可有效防脱
很多新妈妈都会有产后脱发的问题,产后脱发该怎么办?产后该如何保养头发?不少新妈妈在产后会出现脱发的现象,有的人脱发会比较严重,头发大把大把地掉,这令不少妈妈忧心忡忡。其实产后脱发大多与内分泌有关,女性在产后体内的激......
2023-10-01
哺乳期兼顾健康与减肥
产后,很多新妈妈都为自己臃肿依旧的身材而苦恼,想快点瘦身减肥,恢复之前的苗条身材。但是,新妈妈还处在哺乳期,应该如何兼顾好喂奶和减肥这两者呢?产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处......
2023-09-19
8个方法可预防产后痔疮
产后新妈卧床调理身体,吃得多,运动少了就会发生便秘,从而导致痔疮的产生,那么产后痔疮严重怎么办?来看看解决办法吧!产后痔疮怎么办痔疮多发于女性产后,而且一般难以治愈,医学把这一时期痔疮称为“产后痔”。女性产后痔疮长期......
2023-09-27
小月子餐怎么做
很多人对于流产的认识不够深,认为流产对身体不会造成什么伤害,其实在流产的时候对身体造成的伤害一样是很大的,甚至可以说比正常分娩时候造成的伤害还要大一些,因此在流产后需要做小月子来调养身体,那么小月子餐怎么做呢?很......
2023-09-27
新妈妈要注意的10大问题
经历了“十月怀胎”,你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”:什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都是在这段时间内发生的,你知道要特别注意哪些事项吗?1.居室环境......
2023-09-27
产后落下月子病?那是这些事情没注意好
有不少妈妈因为月子没坐好,腰部、腿部的疼痛更严重,甚至连手腕、脖子、背部也会疼痛。这是因为很多宝妈带娃的时候不注重自己的姿势,所以导致了身体疼痛。由于胎儿对脊椎的压迫,不少宝妈怀孕期间都会出现腰痛、膝盖痛的情......
2023-10-01
为什么生完孩子肚子还那么大?
为了平坦的小腹,你要保持健康的饮食习惯,要坚持必要的运动,尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈咪,如果你是剖腹产,那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后,约产后2个月开始。很多孕妈咪都有这个疑问,难道都是因为肚子......
2023-09-19
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