产后保健

相信每个产妇都有这样的感觉，就是坐月子是最难熬的，因为在这期间有着诸多的禁忌限制，例如不能出门、不能随意洗澡、不能吃生冷寒凉食物等，对于产妇们来说坐月子颇有“坐牢”般的感觉，尤其是她们在饮食上也十分苦恼，甚至连吃......

产妇在剖腹产后，医生一般建议产后一天后就可以使用收腹带，不过是一种医用的收腹带而不是束身专用的。产妇剖腹产后使用收腹带有助于身体伤口的愈合和孕妇身材的恢复。产妇在剖腹产生产后使用收腹带有助于身体伤口的愈合......

现在的生活节奏非常快速的，人们的生活压力越来越大，很多人都处在了亚健康的状态下，尤其是对于女性朋友来讲，在怀孕期间的时候因为各种各样的因素出现了妊辰斑，使个人形象受到了极大的影响，那么妊辰斑怎样能消除呢？现在的生活......

据媒体报道，东莞一位妈妈在生下一对双胞胎女儿后半小时开始大出血，宝宝还没来得及吃一口奶，就永远地失去了母亲。产后大出血到底是怎么回事？产后大出血到底有多危险？能否预防？东莞妈妈大出血留下4个女儿爸爸想送走两个一个......

有的新妈妈，产后一段时间内经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。产后四肢疼痛是怎么回事？产后四肢疼痛该如何缓解？清一色：你好，产后我明显的感觉到四肢疼痛，不想动，可以怎样缓解呢？产后四肢疼痛是怎么回事产后四肢疼痛，与孕期、分娩和......

常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真......

生产后，新妈咪久违的老朋友——月经要回来了，新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的，例如产后月经何时回来？产后月经周期会完全恢复吗？等等，下面我们一起来了解相关的知识。月经周期恢复的时间，每个人都不一样，这取决于你......

很多新妈妈都会发现：孩子出来了，但肚子却是好长一段时间都仍未“缩回去”。生完孩子后该怎样让肚子瘦回去？产后应该怎样减肥？指导专家：广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师生完孩子后，很多新妈妈都会发现：孩子出来了，但肚子......

女性生产会使得女性的气血不足，从而导致头发的大量脱落。如何应对这种产后脱发？常吃一些补气血的食物能帮助改善这一现象。自打生完宝宝，不少妈妈发现头发在大把大把的掉，很是担忧，怎么办才好呢？其实，这种脱发是由于产后女性......

新妈妈生产时，要消耗大量的体力和流失血液，体质比较虚弱，稍有保养不当，就会引起疾病上身，加之受体内激素的影响，新妈妈很容易患上各种产后病。产后疾病，有些妈妈难与之不交接。爱找产后新妈妈的疾病有哪些呢？如何预防这些产后......

中国的传统习俗是坐月子期间不能洗头，但现代医学认为坐月子期间是可以洗头的，那么生孩子后多久可以洗头？中国传统习惯，认为产后不能洗澡，否则容易受“风”得“月子病”。但是，许多妈妈产后出汗很多，有时头发，衣服都湿了，如果一......

月子期间，新妈妈既要恢复身体，又要产奶，因此营养非常重要，而且在不同的阶段，营养重点也有所不同。都说女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是这次“重生”的开始，因此，月子坐得好不好对女人的影响很大，而月子期间的饮食更是......

很多妈妈都很注意产后营养的摄入、产后的锻炼等方面，往往忽略了月子里居住环境的布置。这里所说的坐月子环境，主要是指室内环境。如果房间内杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹，就会使妈妈的身心健康受到很大影响，而心情不好就......

很多妈妈在生完孩子后都会长妊娠纹，长了妊娠纹该如何祛除？很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹，因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎么办？1.多吃维C类食物维生素C具有抗氧化的功能，因此，新妈......

以前的明星很排斥怀孕，为了演戏，把孩子打掉的大有人在。现在的女明星，生完孩子身价反而大涨。明星们也非常了解自己的行业，产后马上进行瘦身，所以我们感觉明星们生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言厂商的一位相关人士......

刚生完孩子的母亲，子宫会慢慢的回缩，这个时间大约为6周，也就是42天，这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小，除此之外，产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6~8周左右的时间。所以一个合适的坐月子的时间应该是42......

产后的你若依然坚持不减肥不保养，你家那位不一定把你一脚踢开，但夫妻的甜蜜不复当年。what？你带娃没时间上健身房？小编只能将“一生绝学”——产后带娃瑜伽传授给你，让一边带娃一边瘦身。说真的估计也没有哪个妈咪看着自己......

3月4日傍晚，papi酱微博宣布生子，网友们纷纷送上祝福。生完孩子就该坐月子了，关于坐月子，民间有很多的习俗，但很多习俗在现在来看其实是错误的或者没必要的。不知道作为新时代女性代表的papi酱，会怎样坐月子呢？papi酱微博宣布......

很多孕妈妈到了孕后期就会特别期待孩子出生，以为孩子生出来了就万事大吉了，真的是这样吗？其实，生完孩子后，新妈妈还要面对一大难题：产后感染。新妈妈该如何预防产后感染？有些年轻的产妇，由于不了解产后感染的症状都是什么样的......

有的妈妈在产后会出现手腕痛，而且会持续好长一段时间，产后手腕痛是怎么回事呢？该如何缓解？冰洋：生完孩子10天左右，开始感觉手腕有点痛，开始也没太在意，但手腕一直持续痛，不知道是怎么回事？和生孩子有关吗？该如何缓解呢？产后手腕痛......

腰痛是很多新妈妈产后都会遇到的一个问题，为什么新妈妈产后容易腰痛？新妈妈该如何预防产后腰痛？指导专家：广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师很多新妈妈在生完孩子后，时常会感觉腰背痛的，尤其是在坐久了或站久了之后，腰......

人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，孕期腰疼腰痛怎么办？我们总结了一些孕妈妈的经验，与大分享一下。人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的......

妈妈是家中劳苦功高的“劳动大臣”！新手妈妈整天抱着宝贝喂奶、哄入睡，结果出现“妈妈手”、肩颈酸痛等困扰；家庭主妇更是没有闲着，长时间操劳家务事，包括弯腰打扫、举手清洗、跪地擦地板等，结果五十肩、腰痠背痛、膝盖疼痛......

由于孕期营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着“救生圈”的买菜大妈。那产后如何才能科学健康地......

我们都晓得孕妇在生完孩子坐月子期间饮食上是需要格外注意的，经过一段时间的饮食调理才能让自己的身体恢复正常，那么常见的月子餐都有哪些呢？给大家推荐3个月子餐，分别是木瓜炖鲫鱼、冬瓜荷叶煲老鸭和金银菜南北杏煲猪肺......