下面我们就来简单了解一下阴道分娩。
孕妈妈在孕期34周和37周会进行盆骨鉴定，来决定分娩方式。分娩方式不同，孕妈妈生殖系统恢复的时间不同，顺产的孕妈妈的身体恢复会比剖宫产明显快。顺产孕妈妈的生殖系统一般在产后42天恢复到产前，而剖宫产的则需要56天左右恢复。
在分娩后，顺产孕妈妈子宫比较完整，出血时间短，阴部或会阴部的裂伤和侧切，需要慢慢愈合。而剖宫产由于有切口，所以需要长时间的恢复。
无论是顺产还是剖宫产，如果是哺乳，恢复排卵的时间晚，雌激素水平低，宫颈粘液分泌少。所以，大部分妈妈在产后第一次同房时候，会有干涩或痛疼感，不过，以后会慢慢恢复正常。
所以，顺产影响性生活的说法是错误。
那么导致阴道松弛的原因是什么呢？
女性的盆底肌肉和筋膜的弹力很大，它支撑盆腔器官（子宫、阴道、膀胱、直肠），并使它们维持正确的位置。在分娩时造成的盆底肌肉和筋膜的损伤，在42天左右恢复到产前的状态。而生产中造成的会阴裂伤和侧切都在阴道的下端，不会影响性生活。
不管是顺产还是剖宫产，随着女性年龄的增长，由于绝经等因素，女性的盆底肌肉都会渐渐失去弹性，盆底功能的受损。
随着女性年龄的增长，剖宫产的女性阴道萎缩的情况会比顺产严重。
该如何预防产后阴道松弛？
孕期保持合理的体重。孕妈妈保持合理的体重，新生儿的体重适宜，顺利分娩的几率大，有利于产后恢复。
孕期适宜运动。散步、瑜伽有利于分娩，产后恢复快。
产后42天内，不要提重物，避免子宫脱落。
产后42天到医院进行盆底肌肉功能的检查。
妈妈们要注意顺产40内不可同房，剖腹产2个月不可同房。月子期间不可接触冷水，不要吃辛辣食物，不要做过重的运动，以免发生子宫脱垂。
