孕妈咪计算的预产期准吗？其实预产期一般是根据准妈妈的末次月经日期计算的。准妈妈要记住自己的末次月经在哪一个月份，用这个月份加9 或减3 ，得到的数字就是为预产期的月份;用末次月经具体的日数加7，就是预产期的日数。比如，一位宝妈的最后一次月经是1月4日，预产期则为10月11日。
如果，准妈妈忘了自己的末次月经，还可以根据这些来计算：
1、基础体温曲线
有的准妈妈每天都会给自己量体温，这时候，就可以记录下自己的基础体温，绘成一个曲线图，然后找到低温段，将这段的最后一天作为自己的排卵日，按照排卵日再向后推算，大约推264到 268 天，就能得出结果。
2、胎动日期
一般，怀孕5个月的时候，准妈妈就能准确感觉到胎动。准妈妈在这时候可以留意自己计的胎动日，如果是第一次怀孕，就加上20 周，也就是140天，如果要是已经有过宝宝了，那就加上22 周，得出的结果就是大概的预产期。
3、B超检查
准妈妈大都会去医院做B超，B超单上的数据就有大作用了，根据宝宝头部的双顶间径、股骨长度和头臀长度就可以估算出宝宝的胎龄，并推算出预产期。
4、孕吐开始的时间
准妈妈一般会在怀孕6 周的时候有孕吐的现象，也就是在末次月经后的42 天左右，把这个日期加上280 天，也能算出预产期。
知道预产期之后，准妈妈都会根据预产期来判断宝宝出生的具体日期，预产期是具有一定的参考价值，但准妈妈要知道，有时候，预产期与宝宝出生日期是会有一些大的差距的。
到了预产期宝宝还没有出生，准妈妈不要过于担心、焦虑，这种心情对宝宝的健康也是有影响的，顺其自然就好。如果准妈妈还是担心的话，那就去医院看一下，听听医生的意见之后再采取一定的措施。
