近日，“有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤”的新兴打油诗受到网友们的热捧，而进入冬季以来，我省气温一降再降，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热、头痛等症状的感冒患者越来越多。专家表示，此时的感冒多为外感风寒所致，不用急着吃药。
有病就吃药，这看似天经地义，合乎常理，而“是药三分毒”，又让很多人“望药止步”。在初冬的时节，由于气温大幅度下降，很多人一时难以适应，被感冒所困，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热、头痛等不舒服的症状接踵而来，很多人在这个时候纠结了。长春市民刘先生就因此苦恼了，“感冒真难受，已经三天了，不知道是硬顶着呢，还是吃点药呢?听说，感冒不吃药也能好，真是纠结呀。”
长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授介绍说，如果是普通的感冒，在初期不吃药是对的。一般情况下，当出现高烧、头痛、浑身酸痛乏力等症状时，可能是流行性感冒;只是轻微的头痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼、发热温度在38.5℃以下时，可能是普通感冒。对于普通感冒的患者，如果症状不重，或是在感冒的初期，通过食疗和物理疗法就可以得到缓解。
秋冬季节感冒，多数是外感风寒所致，对于感冒初期、症状不重的患者，可以喝些姜水，将生姜切成丝、或是碎末儿，然后煮水喝，如果没有糖尿病，可以加些红糖;用葱白煮水，用葱须子煮水，都可以达到祛寒的作用。
建议大家用温热的水泡脚，对感冒初期症状的缓解非常有效。
如果发热，体温在37.2℃-38℃，可以用金莲花泡水喝，也可以服用有清热解毒作用的中成药，如莲花清瘟等。如果体温达到了38.5℃以上，需要及时到正规医院做血常规检查，查看白细胞高不高，如果白细胞高，说明体内有细菌感染，此时可以用些消炎药和解热镇痛的西药;如果白细胞不高，仍然以清热解毒的中成药为主。
不论是哪种类型的感冒，也不论你是选择吃药，还是物理疗法，都应坚持多喝温开水，多休息，避免劳累，可以多吃一些富含维生素C的水果;室内的温度不宜过高，以免空气过于干燥而加重呼吸道的不适感;一些体弱的人群，如儿童，老年人，有慢性呼吸道疾病、糖尿病、心脑血管病、慢性肾功能不全等病症的患者，感冒容易诱发旧疾，或是加重原有病情，所以，一旦发生感冒，应及时就医，并注意观察病情变化。
另外，现在空气干燥，冷空气活动频繁，部分人出现打喷嚏、流眼泪等感冒的症状，其实并不是真的感冒了，而是过敏所致。所以建议过敏体质的人群，如果出现打喷嚏、流眼泪等不适的症状时，应先去正规医院诊断，以免盲目用药，延误病情。
