光照胎教做多了好不好

光照胎教做多了好不好?光照胎教是一项比较注重方法的胎教，正确的进行光照胎教才能达到胎教效果，那么孕期胎教总是做光照胎教好不好呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!

光照胎教做多了好不好

光照胎教有胎教效果，但是建议不要频繁的进行光照胎教。

光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。孕期可以进行多种胎教，各种胎教可以配合进行，不能过多进行某种胎教。

光照胎教正确方法：每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。

小贴士：光照胎教前一定要掌握好其方法，同时不要频繁进行光照胎教，孕期胎教可以配合进行。

光照胎教的作用

1、促进胎儿视觉功能和大脑的正常发育 光的刺激能够让胎宝宝的视觉神经产生冲动，随即传入大脑，从而促进脑部发育。进行光照胎教能让宝宝出生后具有敏锐的视觉、持续的专注力以及良好的记忆力。

2、促进胎宝宝养成良好的昼夜节律 每天在固定时间，有规律地对宝宝进行光照刺激，有利于宝宝从在母体里开始就养成良好的昼夜节律，而良好的昼夜节律对宝宝以后良好习惯的形成，良好性格的塑造都是非常有益的。

光照胎教的注意事项

1、不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响他正常的生理周期。晚上8～9点或者9～10点是胎动活跃时间，较宜进行光照胎教;也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。

2、光照时可以配合言语胎教，综合的良性刺激对胎宝宝更有益。

3、手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处。

4、光照胎教每次做3～5分钟为佳，最长不宜超过12分钟。

5、光照胎教时间不能太过频繁，要有计划的进行胎教为宜。

6、强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)是千万不能使用的，原因是这些光源的刺激太强会让胎儿感到慌张，如果过裂的话还很可能会伤害胎儿的视觉神经。所以用一般的手电筒给宝宝进行光照胎教是最好的。