情绪胎教体现了父母之爱,所以情绪胎教也称为爱的胎教,要做好情绪胎教,就必须孕妈妈保持安静美好的心情及愉快的情绪。所以,情绪胎教是持续一整个孕期的,并不是像其他胎教方法那样只出现在某个特定时期的。那么,孕妈想知道情绪胎教要怎么做吗?看看这篇情绪胎教该怎么做的文章吧!
孕妈保持心情开朗
应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。生活环境布置好
把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。还应挂几张漂亮的娃娃头像,孕妇可以天天看,想像腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。生活习惯要规律
饮食起居要有规律,按时作息,行之有效地劳动和锻炼,能保证心境平稳、心情愉悦。注意衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。孕妈常接触优美的事物
常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。准爸爸要更加爱护妻子
准爸爸在情绪胎教中都负有特殊的使命,作为丈夫应了解妻子怀孕会使产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐。准爸爸要照顾好妻子
尽量多承担些家务,多做美味可口的食物。创建美好的家居环境和恬静和睦的生活氛围,谈吐幽默诙谐,共同憧憬美好的未来。准爸爸当好“后勤部长”
怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。