怀孕多久可以胎教?怀孕的什么时候可以开始将胎教列入日程呢?不同胎教形式开始的方法是不是不同呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!
营养胎教
开始时间：从怀孕那天开始直到生产。
从得知自己怀孕起，孕妈就可以进行营养胎教了，营养胎教是贯穿整个孕期的胎教，而不同时期也有不同的营养补充方法。在怀孕的前三个月要多补充一些维生素和叶酸，并且吃些容易消化的、清淡的食物 ，这对怀孕初期的一些不适的症状有减缓作用。怀孕四五个月的时候，孕妇想吃东西的欲望很大，这时候应该多给孕妇补充脂肪性的食品和蛋白质、钙营养食品。后期的饮食需要控制好水分和盐分的摄取。
情绪胎教
开始时间：从怀孕那天开始直到生产。
情绪胎教是一切胎教的基础，也是和营养胎教一样是贯穿整个孕期的胎教，是重要的胎教形式。孕妇的情绪与胎儿的发育有密切关系。我国古代就认为孕妇的七情变化影响着胎儿出生后的性格。
好处：
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2、使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。
音乐胎教
开始时间：孕4月。
音乐胎教主要以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，而这个时期胎儿的听觉开始慢慢的建立，就可以计划进行音乐胎教了。
音乐胎教每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。
注意：胎教音乐不能选择节奏太激烈的曲目，会打乱胎儿的频率，对宝宝的发育有不好的影响。可以选择一些莫扎特的轻音乐，还可以选择一些大自然的声音，像溪流声、河川、虫鸣鸟叫声等都是不错的。
语言胎教
开始时间：孕5月。
孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。这个时期即可以开始进行语言胎教，母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
注意：语言胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。
运动胎教
开始时间：孕4月一直到生产前。
运动胎教最终是的好处也是帮助准妈妈分娩，减少准妈妈分娩的痛苦，也可以帮助孕妈产后更快的恢复身材。当然，不同孕期进行的运动胎教强度有所不同。
好处：
1、使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎儿的平衡觉。
2、促进全身血液循环，增加胎盘血供，有利于胎儿健康发育。
3、增强孕妇腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使其关节、韧带松弛柔软，有利于孕妇正常妊娠及顺利分娩。
4、控制孕期体重的增加，促进产后体形恢复。
5、解除孕妇的疲劳和不适，使其心情舒畅。
胎教小贴士
这篇文章里并没有把所有胎教的形式都展现出来，但是针对一些重要的胎教都进行了阐述，这样也只是想让孕妈知道胎教的时间并不是统一的，不同胎教形式有不同的胎教时间。
而什么时间适合什么胎教，这正是孕妈所需要做的功课，当然，本站也为孕妈提供了解胎教的途径，可以通过胎教栏目了解到各种胎教形式的胎教知识。
