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准妈妈在孕期应怎样“养血”?
严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产,甚至死胎。因此,孕期补血很重要。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低,仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩,铁的需要......
2023-09-28
孕妇为何爱便秘?
一般来说,大便间隔超过48小时,粪便干燥,引起排便困难就称为便秘。女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的时间......
2023-09-27
巧喝黑糖红茶改善孕期水肿
许多孕妈咪在孕期深受水肿的困扰,主要是由于体内的荷尔蒙改变,加上胎儿逐渐于子宫内成长,使子宫及周边组织的生理功能与结构产生变化;又因每个人的体质、饮食与生活习惯大不同,导致出现水肿状况的机会、频率与严重程度也各......
2023-09-17
戴胸罩无法阻止乳房下垂
胸罩除了作为一种装饰起到美观的作用外,对乳房的发育并没有任何作用,也不存在其他保健或治疗作用。现代医学研究已经证实,佩戴胸罩对于乳房健康并不会带来任何益处,如果胸罩佩戴方式不当,反而会带来一些健康问题。近日,法国......
2023-09-29
夏日孕妇要多喝水不憋尿
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。夏天,人们容易食欲不佳,抵抗力下降,并且还是尿路感染的高发季节。专家提醒说,最近......
2023-09-30
每天6杯水可缓解孕期便秘
由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰。每天6杯水可以缓解便秘哦。由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰。怎样依赖药物都不管用!怎么办呢?其实很简单,充分利用食物纤......
2023-09-27
产科医生教你如何缓解孕期浮肿
一般来说,孕期水肿是孕晚期常见的一种反应,如果不严重的话一般不需要作特殊的治疗,但如果水肿已经超过了小腿的部位,或者经过卧床休息后,第二天水肿还是不能消失,则建议到医院去检查。广东省妇幼保健院产科温济英主任医师小......
2023-09-17
孕期便秘怎么办?试试三种食疗方
很多孕妈妈都会遇到便秘的问题,孕期便秘不妨试试这几个食疗方。为什么孕期容易便秘?很多准妈妈发现自己越来越容易便秘,这是怎么回事呢?怀孕后的便秘现象,以孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑......
2023-09-27
孕期高血压怎么控制 孕期高血压吃什么降血压
不少人在孕期没用控制饮食,导师孕期产生高血压,血压太高对宝宝也会有一些影响的。那么孕期高血压怎么控制?孕期高血压吃什么降血压?孕期高血压怎么控制孕期高血压控制方法就是控制饮食,轻微的高血压可以静养就行了,然后注意......
2023-10-01
如何解除孕妈咪的便秘之苦
怀上宝贝固然令你兴奋不已,但随之而来的便秘也会给你的孕期生活平添烦恼。怎么办?孕妇容易便秘的3个原因1.女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动......
2023-09-27
准妈妈如何有效消除水肿
很多准妈妈除了长胖还会水肿,看起来就像一个大皮球,准妈妈该如何消除水肿呢?准妈妈如何消除水肿——垫高腿脚为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏,准妈妈坐在椅子上的时候,可以在脚下垫个小凳子或者小箱子。躺着休息时,可找......
2023-09-17
高纤水果缓解孕期便秘要分体质
孕妇解便秘,吃水果就对了?俗话说“十孕九秘”,几乎每个孕妇都有便秘的困扰,被要求多吃高纤蔬果以帮助排便,但中医师提醒,水果有冷热属性的差异,食用前应先认清体质,才能避免火上添油而加重燥热体质,以防每天需花更长时间和马桶......
2023-09-27
孕妈妈孕期贫血的食疗方法
准妈妈如果出现贫血现象,可通过食疗进行调理。孕妇常会出现缺铁性贫血,因此,怀孕以后,如果发现有贫血的症状,一定要从食物入手进行调理。当然,患严重贫血的的孕妇,光靠食疗还不够,需要到医院去就诊,也许还要补充铁剂等药物。饮......
2023-09-28
孕妇轻微贫血怎么办?做好3件事可以改善
孕期贫血对孕妇本身的健康,以及腹中胎儿的健康都是一个考验,当孕妈妈发生轻微贫血时该怎么办?孕妈妈如何改善孕妇轻微贫血问题?临床当中,不少准妈妈在孕期当中因为没有摄入足够的铁来满足机体自身以及宝宝对铁的需求,所以很......
2023-10-01
少吃盐可防下肢浮肿
长达十个月的怀胎生涯,已经接近了后期,在孕晚期里,事事更加要细心留意,那该如何预防下肢浮肿呢?请少吃点盐吧……长达十个月的怀胎生涯,已经接近了后期,在孕晚期里,事事更加要细心留意,那该如何预防下肢浮肿呢?请少吃点盐吧…......
2023-09-16
有过妊娠期高血压,就要一生警惕心血管疾病!
研究发现既有HDP病史当下又有高血压的妇女在妊娠10年后左心室结构和功能都有明显差异,对于这类妇女需要持续进行监测,予以有针对性的治疗以预防心血管疾病。妊娠期高血压疾病(HDP)与短期心脏结构和功能异常有关,但HDP对......
2023-10-01
孕妈咪远离便秘每天6杯水
由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰。怎样依赖药物都不管用!怎么办呢?其实很简单,充分利用食物纤维,通过饮食生活就可以解除便秘。由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰......
2023-09-30
多久会出现孕吐反应
怀孕后出现孕吐反应的时间和症状轻重,主要取决于孕妇的个人体质,有些人体质非常好,身体中不缺乏营养储备,在怀孕后肠胃功能也比较坚强,不会受到孕激素影响,主要的孕妇不会发生孕吐反应,即使有也是轻微的反胃情况,不会发展到一......
2023-09-29
孕妈妈便秘怎么办?
孕妇严重便秘怎么办?便秘是很多孕妇会出现的问题。通常会怀孕4~5个月后出现。孕妇便秘不可以盲目使用药物,避免流产、早产。孕妇便秘严重和肠运动变差,骨盆底肌肉群张力差有关。一般治疗和普通人是一样的。解决孕妇便秘......
2023-09-27
准妈咪课堂:缓解孕吐的10个自然方法
孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的,但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法,教你从容缓解孕吐:......
2023-10-03
孕妇便秘饮食八大注意事项
怀孕后的便秘现象,以孕后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各......
2023-09-27
孕前贫血要及时补铁
生一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望,而孕前合理补充营养,是优生优育的一项很重要的内容,其中缺铁性贫血的夫妇更应该及时补充铁和其他营养制剂。女性在妊娠后由于胎儿生长发育的需要,使母体内发生了一系列适应性的生理变化......
2023-09-28
孕妇痔疮应如何护理及预防?
孕妇痔疮一般不是很严重的先不用治疗,等生完孩子后在治疗,如果已经影响到孕妇了,那么要到医院去再医生的指导下用药或采取治疗,因为有些药和治疗是孕妇不宜使用的。女性怀孕时由于胃酸分泌减少,胃肠蠕动减慢,加上妊娠时,子宫......
2023-09-27
孕妇便秘怎么办 牢记6种预防便秘食物
孕妇便秘怎么办?孕妇便秘吃什么好?很多孕妇饮食都特别营养精细,如果是饭后不爱运动,时间长了容易导致肠胃蠕动频率减弱,从而引起便秘,孕妇便秘严重的话,光靠饮食调节是不够的,最好用药进行调理。孕妇的饮食都特别营养精细,而且......
2023-09-27
两个饮食小技巧缓解孕吐
怀孕的辛苦来自于孕期不适症状的发生,而其中又以怀孕初期的孕吐,让孕妈咪不堪其扰,原来,孕妈咪只要透过适当的饮食调整与营养补充,就能让难受的孕吐不再发生。孕吐,英文又称morningsickness(清晨的疾病),因为皮质醇的分泌在清......
2023-09-18
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