女性怀孕后，体内的内分泌会发生很大的变化，比如黄体素、雌激素和黑色素细胞刺激素都会增多，而黑色素细胞刺激素的增多会使孕妇更容易出现色素沉淀及长黑斑。最明显的就是在孕妇身体皱折处，比如如腋下、大腿内侧、腹股沟等部位皮肤颜色会加深。
1、脸上长斑
孕妇体内黑色素分泌增多，脸上会更容易长斑，尤其是晒完太阳后症状会更明显。
2、肤色变深
受体内激素的变化，准妈妈在身体皱折处，较常受衣物摩擦的部位如腋下、大腿内侧、腹股沟等都会出现肤色加深的情形。
3、妊娠线
还有些准妈妈在怀孕中后期肚子上会出现一条黑线，长度可从肚子下方延伸到乳房下方，肤色越深的妈妈会更明显。
1、做好防晒
孕妇外出时一定要做好防晒措施，避免阳光再刺激斑点加深。可选用SPF30至50、PA++至+++的防晒品，再加上帽子、墨镜、阳伞等，让防护更全面。
2、饮食调理
孕妇应多吃西红柿、柠檬、酸枣、花生等这些富含维生素C和维生素E的食品，维生素C和维生素E会加速身材血液循环，抵制黑色素的产生，促进皮肤新细胞的形成。
