妊娠纹最开始的颜色是红色的，是由于腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，随着腹部皮肤变薄变细而出现。就好像我们脸上皮肤太薄，就容易出现红血丝，皮肤再生组织裂开，患处就会呈现红色一样。
红色的妊娠纹在孕妇分娩后，身体逐渐恢复时，颜色慢慢变暗，最后变成白色的条纹。
早期的妊娠纹通常是暗红色或紫红色的波浪状花纹，待到分娩后，颜色就会随着身体恢复逐渐变暗，最后变成白色或银白色有光泽的瘢痕线纹，且因为分娩肚子变小了，妊娠纹就会呈现一种松树皮状外观，非常影响美观。
1、控制体重
孕妇体重增长过快会使妊娠纹进一步恶化，所以准妈妈要想去除妊娠纹，需合理搭配饮食，控制体重的合理增长，每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
2、涂抹橄榄油
橄榄油富含橄榄精华“胶原弹力微分子”、植物白蛋白及蛋白质五肽，可快速黏合受损细胞，促进弹性蛋白、胶原蛋白的合成，有效链接因子宫膨胀、腹部过度拉伸而断裂的纤维组织，并保持皮肤紧致、滋润、有弹性，从而有效消除妊娠纹。建议准妈妈将橄榄油倒在手上，轻轻按摩妊娠纹部位15分钟，使之充分被皮肤吸收。
3、增强皮肤弹性
准妈妈应多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物，以及对胶原纤维有利的食物，这些食物能改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。
4、适当运动
孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妈咪肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。
