怀孕期是女人一生最重要的时期，因此，做好孕期保健非常关键，特别是要注意一些日常用品的健康，以免这些用品影响到你和胎宝宝的健康，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，怀孕后一定要换掉的以下这4种用品，一起来看看详细内容吧。
1.使用超过1个月的牙刷
牙刷至少3个月就要更换一次，这是大多数人都了解的卫生习惯。因为牙刷用久后，在清楚牙齿和牙龈污渍方面的功能就会大打折扣;在潮湿的浴室，牙刷上的细菌更容易滋生。而怀孕后，准妈妈的口腔组织敏感性增高，容易有妊娠期牙龈炎和龋齿，因此口腔清洁更要注重。
牙刷选购：
市面上已有孕妇专用牙刷在售，价格比普通牙刷高几倍甚至几十倍。实际上，孕妇买牙刷不一定要“专用”!
孕妇选择牙刷头小一些，刷毛细软的普通牙刷即可，关键是要有正确的刷牙方法和足够的时间，就能很好地清洁口腔。
2.使用超过1个月的内衣
怀孕前，一般每隔3-4个月会更换新的内衣，否则内衣的面料就会变得就缺乏弹性甚至变形，不能很好的保护乳房。
怀孕后，你就要比较勤快地换内衣了。由于孕期荷尔蒙分泌变化，乳腺数目及发达程度都会逐渐增加，就使得乳房日益增大，准妈妈需要定期更换找合适尺寸的内衣。这时候，准妈妈挑内衣就要选“专用”了。
孕妇内衣选购：
1.面料：内衣要以纯棉料为佳;手感舒适、温和，有较强的透气性和吸湿性，也有一定的弹性。
2.设计：选择有钢托的，可起到支撑乳房的作用;肩带宽、前开扣的孕妇内衣，可以减轻肩膀的负重、调整肩带的松紧程度。
3.尺寸：怀孕期间乳房会变大，建议预留两个手指的空间，如果开始太松，可以乳垫填补。
3.使用超过两年的枕头
用久的枕头，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部，继续用的话，就可能会致使脖颈酸痛。使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。
除了要换一个新枕头，你还应该买一套多功能的孕妇枕。
随着肚子渐渐隆起，孕妇睡觉不管什么姿势都不舒服，而且总会觉得腰酸背痛的，尤其到了孕晚期，一个孕妇枕就很有必要了。但要注意，不是所有枕头都能当孕妇枕用的。孕妇枕主要是放置在腹部或腿部起到支撑承托作用的，可以分成护腰枕和多功能枕头。
选购Tips：
护腰枕的设计可以帮助减轻腹部的压迫感，让孕妇保持侧卧睡姿。多功能枕头就是一物多用了，包括腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分，给孕妇从头到脚的睡眠呵护。建议准妈妈都准备一个多功能孕妇枕，可以根据不同准妈妈的需求灵活组装。而且使用率还非常高，不仅孕妈能用，家里其他人也能用。
4.使用超过1年的旧跑鞋
怀孕前，穿跑鞋自然是最舒适的;可是怀孕后，你就要换了!因为随孕期的推进，孕妇的身体重心会向前移动，无论是高跟还是平底都不适合孕妇穿。鞋跟越高，摔倒的可能性和危险性自然也越高。鞋跟过低会是身体所有压力集中到脚后跟上，站立或行走久了容易疲倦和疼痛。所以怀孕后要穿合适的孕妇鞋。
孕妇鞋选购：
1.高度：理想的鞋跟高度为15-30mm。
2.材质：孕妈很容易出汗，尤其在夏天，应选真皮或透气面料的孕妇凉鞋;鞋底要选耐磨度好且止滑性较佳的大底。
3.设计：怀孕后，腿部和脚掌或会出现水肿的情况，为了穿着舒适，应选择鞋头圆且宽大的孕妇鞋;鞋码不宜太小，约比较长多出1cm左右为宜。
亲亲宝贝小编提醒：为了准妈妈和胎宝宝健康与安危，对于以上这四种日常用品，该换的都尽量换成孕妇专用产品，毕竟健康才是第一位。
