孕妇身体好，宝宝身体才好。那么在怀孕期间要如何避免因为孕妇身体不达标而导致宝宝无法健康成长呢?
在怀孕期间，一般孕妇都会受到特别的照顾而身体发福，这本来是一件为胎儿补充营养的好事，结果会反过来影响到胎儿，因为胎儿神经发育的重要营养是叶酸，而身体肥胖的孕妇没有办法向胎儿提供叶酸这种营养，调查显示，体重超重的女性生畸形儿的几率是正常体重者的2倍。
为了更胎儿提供足量的叶酸，孕妇可以多吃鱼类、蛋类、豆制品等富含叶酸的食物。孕妇患有牙科疾病会让宝宝健康受到威胁。经过调查，大多数早产儿的母亲口中都有细菌抗体，而足月出生的婴儿母亲就没有这种现象。原来，患有牙科疾病的孕妇，口腔中的细菌抗体会通过血液进入胎盘，使胎儿受感染，导致出生后患上先天性心脏病。所以在怀孕前需要做牙科检查，并积极治疗。怀孕后不晒太阳也会影响到宝宝健康成长。
虽说怀孕期间，色素沉淀，最容易黑，但是为了宝宝而是要偶尔晒晒太阳。研究表明，孕妇经常晒不到太阳，胎儿长大后容易患精神分裂疾病，而且也不利于胎儿的骨骼发育。爱美之心人皆有之，女性朋友通常喜欢在手上脚上涂个指甲油，就算别人看不到，自己欣赏着也开心。但是这也会影响到宝宝健康成长。指甲油含有酞酸酯，这种化合物被人体吸收后会阻碍体内的激素发挥作用引发流产。就算不流产，假如生了一个男婴，那么这个男婴长大后非常容易患上阳痿或不育症。为了避免对胎儿造成影响，需要提前一年停止涂指甲。
孕妇免疫力过强也会影响宝宝健康成长。本来免疫力强是一件好事，可以保护人体不受外界病菌的伤害。但如果免疫力过强容易把胚胎当成是病菌进行攻击，导致流产。导致免疫力过强的原因是孕妇患有慢性疾病如子宫内膜炎，附件炎等。所以怀孕前先检查身体，把身体的疾病先消灭了再怀孕，才可能有一个健康的宝宝。
随着科学的发展，未来还可能会有其他很多的注意事项需要孕妇注意，孕妇也不必过于担心，把所有条例记下，因为千变万化，最终还是要孕妇本身身体强健，避开污染源。只要生活尽量简单，绿色无污染就可以了。
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