1、平时应多休息，尽量减少活动，尤其是剧烈活动，比如较重的体力劳动和体育锻炼，以免诱发流产或早产。
2、孕妈妈平时不能长时间站立，最好是站一个小时就坐下了休息10来分钟，这样还有助于缓解脚肿。
3、不宜有性生活，大便也不能太过用力，以免腹压增加，诱发出血。
胎位低是指胎儿整体位置比较靠近子宫下部，这大多是因为孕妇骨盆比较宽敞，但胎儿体积又太小所致，这样在胎位固定时，就会往下靠。另外，孕期准妈妈频繁的宫缩也会引起胎位降低，这样的胎儿容易早产。
孕晚期的准妈妈会更容易耻骨疼。
胎位低时，胎儿会往下靠，进入骨盆腔内时，这样容易耻骨联合处受挤压会更严重，而该处受到挤压，孕妈妈就容易出现耻骨疼，且耻骨疼的时间和程度会比正常胎位的孕妈妈更早更严重。
另外，胎位低的孕妈妈还容易出现流产、早产的情况。
