一般的孕期水肿经过休息就能缓解消失，但如果身体水肿严重，休息也没好转，甚至有往外扩展的趋势，这就要小心了，很可能是妊娠期高血压、或肾脏、心脏疾病所致，若不及时控制可能导致胎儿宫内缺氧，影响其脑部发育，甚至是威胁生命。
生理性水肿都是不严重的，病理性的才属于严重水肿。
判断方法：用手按压水肿部位，若是肌肤下陷，手离开一段时间后还没恢复到正常，则是病理性的，这类水肿肌肤还常呈暗蓝色。
另外，做血压检查还会发现有血压高、尿蛋白的问题。
怀孕水肿严重的，应先进行血压的监测，同时应该进行小便的常规检查，看是否有尿蛋白的出现。如果出现了尿蛋白，就可能是妊娠高血压等疾病引起的病理性水肿，要及时就诊，治疗原发疾病。
如果没有尿蛋白情况，则是生理性的水肿，孕妈妈可通过睡觉时高抬下肢，控制食盐摄入，和按摩多休息等方法来缓解水肿情况。
