孕妇秋天皮肤干燥怎么办?怀孕后，孕妇因皮脂腺分泌功能减弱，皮肤本就变得比普通人更容易干燥，尤其在秋季，皮肤干燥的问题会更加严重，但又因本身的特殊性不能随便用护肤品。那么，孕妇秋季皮肤干燥怎么办呢?
每天洗两次脸
孕妇秋天皮肤干燥，应控制洗脸的次数，每天早晚各洗一次就可以了。因为秋天气候本就干燥，如果洗脸太多的话，会使脸上的水分一点点流失，变得更加干燥，尤其是干性皮肤的准妈妈，要特别注意。
注意：
孕妇洗脸时应尽量用温水洗脸，因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。另外，洗脸时最好用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。
用天然的护肤品
使用补水保湿护肤品无疑是孕妇皮肤补水最直接的方式，但孕期女性的皮肤都处于极为敏感阶段的，而很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的成分，使用后会提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。
建议：
孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种润肤补水成分，能够为肌肤深层补水和保湿，满足孕妇秋季孕期女性肌肤的需求。
注意：
孕妇应尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品很容易刺激孕妇敏感的肌肤。另外，如果孕妇有条件的话，最好每周做一次孕妇适用的保湿面膜和去角质面膜，让肌肤保持健康。
注意内外补水
皮肤干燥就需要补水，孕妇可以从内外两方面来补水。
内在补水：孕妇应该喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。
外在补水：准妈妈最好在室内放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度，避免皮肤变干。另外，准妈妈不管是在家还是在工作，每天都应抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。
多喝汤
秋天来临，空气湿度就会发生变化，肌肤含水量会一直下降，让孕妇措手不及。孕妇可以通过喝汤来为肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等，在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。
多吃新鲜蔬果
秋天气候干燥，孕妇还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充孕期所需的维生素，还可以为肌肤补水，防止肌肤变得更加干燥。这是因为水果和蔬菜中含有多种维生素，可以起到保护和改善皮肤的作用。
孕妇秋天宜吃的补水蔬果：苹果、秋梨、葡萄、奇异果、石榴、胡萝卜、西红柿、生菜等。
