在一些母婴论坛上，流传着一种说法“孕妈妈常摸肚子易致脐带绕颈”，这可吓坏了不少准妈妈。毕竟咱可以时不时就会摸摸肚子和宝宝聊天的，这万一造成了宝宝脐带绕颈，后果可真是严重了。那么，这种说法是真的吗？孕妇老摸肚子会影响胎儿吗？孕妇常摸肚子会造成胎儿脐带绕颈吗？
孕妇老摸肚子会影响胎儿吗？会造成胎儿脐带绕颈吗？
1、胎儿脐带绕颈并不是孕妇常摸肚子导致的：
网上的言论并无科学依据，准妈妈们无需为此承担过度的慌张及责任。脐带绕颈这一现象，多发生在孕早期和孕中期，这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。与准妈咪是否摸肚子，摸肚子有什么用处，有些在孕期会自动恢复正常，跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正确并无直接联系。
2、不建议经常摸肚子：
抚摸肚子作为胎教方式千万种之中的一种，并非是最有效的。因此，医生并不建议准妈妈常摸肚子。尤其是随着宝宝一天天长大，准妈妈在进入孕晚期之后，随便摸肚子容易刺激宫缩，引起胎儿的早产。
孕后期频繁摸肚子易导致宫缩
轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流，可以将强宝宝与准妈妈之间的情感交流，还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的，一般每次时间约5-10分钟，如果感觉胎动频繁，应立即停止。而当准妈妈进入怀孕30周以后，频繁摸肚子就相当于在给自己打催产针了。因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈妈的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈妈来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。当然，在宝宝发育完善之后，抚摸肚子又有另外的含义。部分医院甚至将此法作为催产的方法，对那些已经怀孕36周以上的准妈妈也是可行的。
孕妇摸肚子，摸法要注意
1、来回抚摸法：
（1）实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。
（2）具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
（3）注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
2、触压拍打法：
（1）实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
（2）具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始不会有反应，久了后会做出身体蠕动，手脚转动等反应。
（3）注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5-10分钟。动作一定要轻柔，感觉到宝宝不喜欢时时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈，不适合做这个。
3、温馨提示：
准妈们在做抚摸胎教时，最好每天选择固定的时间，一般是在胎儿醒着有胎动的时候，比如晚上9点左右，每次抚摸胎教的时间不能超过10分钟。抚摸胎教时，孕妈要保持情绪稳定或者轻松愉悦，另外，也可以边抚摸边唱歌，这样的好心情也是能传递给宝宝的。抚摸肚子时，对宝宝来说，更重要的是妈妈当时的心情以及和胎宝交流时愉悦的精神状态。
如何避免脐带绕颈
1、适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3、适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4、适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
万一发生脐带绕颈要注意
1、避免剧烈运动尽量采取左侧卧位。
2、每天坚持数胎动胎动次数明显异于平时时，应及时去医院检查。
3、按时做好产前检查通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断胎儿在宫内的情况。
4、不要轻易作剖宫产不要因惧怕脐带意外而要求作剖宫产，只有当脐带绕颈2-3圈以上的，才可以放宽手术指征。
