孕妈贫血也是一种孕期的常见问题，严重影响着母婴健康。孕妈贫血有哪些表现？如何判断孕妈贫血？孕妈妈贫血了怎么办？来看看下面这篇文章吧。
常见普通人贫血对身体不好，殊不知贫血也是孕期常见的问题，孕妈常常因贫血不能被及时发现对母婴健康都产生影响。因此，孕期一定要按时产检，发现贫血采取措施处理，按照科学的方法及时调整。
孕妈咪贫血诊断标准
血红蛋白浓度＜100g/L为贫血。其中，血红蛋白浓度＜30g/L为极重度贫血，30～59g/L为重度贫血需高度注意，60～90g/L为中度贫血，大于90g/L为轻度贫血。
孕期贫血的双重忧愁
对宝宝不利
严重贫血的孕妈咪，因血红蛋白携带氧气不足而致胎宝贝缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重，甚至死胎。另外，孕期贫血容易导致新生儿的贫血、宝宝发育迟缓、器官发育不好。
对孕妈不利
易发妊娠高血压综合征，如果贫血发生在孕晚期，孕妈咪在生产过程中还容易出现子宫收缩乏力，体力不支而导致分娩的难度增加。孕早中期如果出现严重贫血现象有极大的可能会提早生产。虽然生产过程中可能出血不多，但也容易因体内血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。
贫血了，怎么知道？
第一次产检看是否有贫血
检查中有项是检测血浆中的红细胞百分比（即红细胞压积）。还有一项（血红蛋白）是检测血液中的血红蛋白量（以克为单位）。
随着孕期的推进，定期做血液检查
孕晚期，由于孕妈咪体内的血容量急剧增加，血浆增加的速度和量都会超过红细胞的增长，孕妈咪的血红蛋白和红细胞压积水平下降些是正常的。
贫血有症状
有的孕妈咪有贫血但可能不会出现任何症状，特别是在贫血程度轻微时，贫血常被忽略！等出现重度症状时，往往已经严重，因此要适当关注自己是不是有贫血症状。
身体软弱无力，常感到疲乏、困倦；
心悸、心动过速都是典型表现，早期由于血液携带氧气量不足，引起皮肤的干燥、皱缩。严重时能在心尖或肺动脉瓣区听到杂音，称为贫血性杂音；
血液携氧能力降低了，但为了维持身体需要，会加大呼吸系统的压力，表现出的症状是气急或呼吸困难。相应的中枢神经系统也会出现头晕、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状。贫血严重或急性患者，甚至会出现神志模糊、晕厥；
消化系统常见症状是食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等；
身体外在表现是缺乏血色，手指甲、下眼睑和嘴唇及面色苍白晦暗。
孕期3类典型贫血
生理性贫血
为满足胎宝贝对氧和营养物质的要求，孕妈咪血液量增加了不少，血液相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内是正常的，一般不需治疗，产后即恢复。
缺铁性贫血
胎宝贝通过胎盘从孕妈咪的血液中连续吸收铁，并生成自己的血液；妊娠会使孕妈咪血液总量增加，红血球的数量也相应地增加。孕期最常见的贫血，一般从孕5～6个月发生。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少。
叶酸缺乏性贫血
叶酸在血红蛋白合成中起着重要作用，缺乏会引起孕妈咪巨红细胞性贫血，即叶酸性贫血，主要是由于身体缺乏叶酸。
孕期贫血，怎么破
加强营养
调整饮食结构获取身体所需的铁元素，增加铁的摄取量。强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。多摄入些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血液、红肉等。动物血液中含有丰富的血红素铁。黑木耳、红枣含有丰富的铁质，孕妈咪可经常食用。还应加入营养素促进铁的吸收，如蛋白质、叶酸和维生素C等。
常规补铁
从怀孕的第12周起开始进行。
口服铁剂
血红蛋白浓度处于10g/d以下及饮食疗法无法有效改善贫血症状时，必要时要给予铁剂治疗。葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等，同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进铁的吸收。就需要额外的处方铁剂进行治疗。铁的摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。每天口服0.3～0.6克硫酸亚铁。
特别提醒
关于孕期贫血的用药与食补，用量服用多少、补充什么，一定要在医生指导下进行，按时产检，不要忽略孕期贫血。
