孕妇保健

孕期适当运动极为必要，不仅有利生产，还对宝宝健康有益，散步可以说是最适合孕妈的运动，在怀孕各个阶段都可以。很多女性一旦怀孕之后就会格外小心，生怕动了胎气，常沉溺于卧睡。事实上，孕期适当运动极为必要，不仅有利生产，还对宝......

妇产科医生表示，孕期适当运动有助于顺产，下面小编就给大家推荐几种有助顺产的运动。准妈妈孕期适当运动有助于顺产，小编给大家推荐4种有助于顺产的孕期运动，准妈妈在孕期可坚持做不但有助顺产，还能缓解孕期腰背疼痛。1.凯......

很多孕妈妈都会有孕吐的现象，有的还会吐到吃不下饭，严重者甚至需要输营养液。怎样才能缓解孕吐呢？孕吐是怀孕过程中非常自然的现象，很多孕妈妈都会孕吐，只是程度不同。孕吐严重的妈妈，会影响食欲，有的甚至需要输营养液，以免因......

孕期要补钙，但是市面上补钙产品众多，我们该如何挑选补钙产品？孕期补钙非常需要，因为不仅要满足孕妈妈自身的需要，还要满足胎宝宝发育的需要。市面上补钙产品众多，我们该如何挑选补钙产品？1.要在正规店铺购买正规产品......

孕吐消失了，本来是一件值得高兴的事，不用再受苦了。但是如果孕吐消失得很突然，那么就要警惕胎停，建议及时就医。对于孕吐严重的孕妈妈来说，孕吐消失是一件非常值得庆祝的事，但是如果孕吐消失得很突然，可能就不是值得高兴的事......

孕期由于生理、心理的原因，有的准妈妈会睡眠质量不好，孕期怎样才能睡个好觉呢？良好的睡眠时妈妈和宝宝健康的保证，但孕期由于生理和心理的原因，睡眠质量会大大受到影响。孕期想要有个好的睡眠，一定要养成以下几个好习惯。1.......

近日，陈小春在台北举办演唱会，现场公布应采儿怀二胎喜讯。应采儿今年36岁了，也算是名符其实的高龄产妇，无独有偶，前段时间40岁的章子怡也官宣二胎。从媒体的报道中，我们发现很多女明星都是在30多甚至40多岁怀孕生子，为什么高......

头晕头痛是妊娠期常见的一种不适的症状，那么，妊娠头晕头痛，都有哪些原因造成？该如何处理？指导专家：广东省妇幼保健院产科温济英主任医师王小姐怀孕35周了，最近一周断断续续地出现头痛，开始以为是休息不好造成的，但后来发现头痛......

钙是我们人体最不可缺的营养成分之一，它是助长我们骨骼成长发育的重要元素。普通人都不能缺钙更何况是孕妇，对于孕妇来说钙很重要，那么孕期该如何补钙？钙是我们人体最不可缺的营养成分之一，它是助长我们骨骼成长发育的重要......

春节临近，很多人都在准备回家过年了，孕妈妈也不例外。小编在这里提醒各位孕妇，春节回家旅途劳累，乘车时一定要做好这几件事。春节临近，很多人都在准备回家过年了。今年的春节比较特殊，因为新冠疫情的影响，很多人选择在工作地......

通过食物补钙是最佳的办法。但哪些食物利于钙吸收，哪些阻碍钙吸收呢？孕妈妈要注意补钙的“四友四敌”。世界卫生组织（WHO）指南只推荐钙摄入量较少的孕妇进行日常补钙，但我国孕妇饮食中钙摄入不足，所以《孕期保健指南》推荐......

对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，孕期怎样才能睡个好觉？对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，怎么睡，感觉都不对，好不容易有个自己舒服的姿势吧......

很多孕妈妈难免心里都会有压力，特别是怀第一胎的妈妈们，怀孕晚期的妈妈要怎样缓解心理压力呢？下面我们一起来看看孕妈妈怀孕晚期要怎样缓解心理压力吧！怀孕晚期有哪些焦虑症状呢？要怎样克服呢？造成孕妈咪的心理压力的，是其自......

现在医生都提倡孕期运动，充足的活动可以降低妊娠糖尿病的风险。那准妈妈们可以做那些运动呢？又有那些注意事项呢？在孕早期不建议做剧烈的运动，因为胎儿还不稳定。最简单的就是散步，运动幅度小，每天进行适量散步，可以增强心血......

羊水是胎儿在母体内赖以生存的物质，但是羊水过多也不是好事，可能是某些疾病或胎儿发育异常的表现，所以准妈妈们要提高警惕，按时进行产检，尽早进行解决。胎儿犹如鱼儿一样，生活在羊水中，羊水又被包裹在羊膜囊内，胎儿和羊水好似......

在怀孕这个特殊的时期，年轻的准爸爸准妈妈们该如何度过情感的难关呢？某心理咨询中心高级心理保健师佟医师说，怀孕女人激素改变，再加上心理负担重（担心工作、担心胎儿、担心生产等），必然有情绪反应，容易悲观，时常伤心，会烦躁发怒......

准妈妈们总是希望自己在孕期依然漂亮，但很多妈妈在孕期会长妊娠斑。孕期为什么会长妊娠斑？准妈妈该如何预防妊娠斑？美容科专家提醒各位准妈妈，孕期做好3点可有效防治妊娠斑。指导专家：广东省妇幼保健院美容科陈容容主治医......

俗话说：一人吃两人补。很多孕妈妈为了宝宝的健康在孕期会各种补充营养，每天吃很多东西，宝宝长得好不好暂时看不出，自己的体重倒是长了不少。孕期真的是吃得越多宝宝长得越好吗？孕期体重增加多少为宜？在中国，老人总认为大胖孩......

女人怀孕后，会被家人当“保护动物”一样看待，一点家务活都不许碰；而又的准妈妈却依然挺着大肚子上班、下班、挤地铁、挤公交，家务活更是一手包办。其实，女人怀孕后，做点简单的家务活更舒活筋骨，对分娩有利。然而，有6种家务活，......

按摩除了带给准妈妈皮肤的慰籍，更有许多其他意想不到的惊喜。想要知道孕期按摩究竟有哪些作用？手法又该如何掌握？还不赶快来看下面这篇文章！功效1.唤醒面部肌肤由于生理上的变化，大多数准妈妈会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑......

孕期或哺乳期的妇女都应避免使用指甲油，防止指甲油内的有害物质引起流产或胎儿畸形。追求时尚的女性喜欢美甲，甚至连怀孕期间也不肯错过。专家提醒，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用指甲油，防止指甲油内的有害物质引起流产......

女性在怀孕时期都会有一系列的身体上的变化，而每个时期也各不相同。这些细小的变化当中，有一些是正常的生理反应，也有一些代表着异常情况，提示准妈妈引起注意。那么，怀孕会屁多吗？怀孕后，由于体内激素的一些变化，常使准妈妈出......

我国出生缺陷的发生率约为5．6％，已知的出生缺陷超过8000种，出生缺陷如此高发，那么，想要生育一个健康的宝宝，需要注意些什么呢？指导专家：广东省妇幼保健院医学遗传中心吴菁主任医师孕育一个健康的宝宝，是所有家庭的祈盼，然而，根据国......

很多孕妈妈怀第一胎的时候心理都是蛮恐惧的，对分娩什么的难免有些不太正确的认识，其实呢？生育能力是女性与生俱来的能力，分娩是正常的生理现象，在这方面应该有正确的认识。那有产前焦虑症的孕妈妈应该怎样来克服呢？下面我们......

害怕生完孩子奶水供应不足？从孕期就开始准备吧！采用正确的按摩方式或许能帮你排忧解难，小编这就为你介绍3类按摩方法，快来学习吧！但要注意，孕晚期不宜按摩乳房，否则可能造成早产。·乳房按摩第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷......