相信家里有小孩的父母们都曾经为了孩子的吃饭问题伤透了脑筋，孩子吃饭慢也是很多小朋友共有的通病，那么来看看育儿大人们是怎么应对的吧！
在大人自己的手上!因为光是看著孩子未能达标，眼前的这碗饭还留一大堆，我们的心就不禁的揪了起来：小孩子不吃饱怎麽可以呢!所以那手儿就比大脑反应的更快，马上伸出手来喂食小孩。
但也就是这样可怕的无限轮回，让小孩在餐桌上愈加的被动，到了吃饭时间小孩不开心，但其实大人也没能好过到哪里去，吃一顿饭要整场盯，不时的催促，不时的警告，不时的生气，最后吃饭这件事对小孩来说，似乎成为了一种处罚跟无限痛苦!
回想这些种种的苦楚跟不堪，我居然可以熬了三年多呀～(哭)!唯一的原因当然还是我会担心她吃得太少，整个变成小不点!所以即使知道喂食是条不归路，那不听话的手儿还是又伸出去喂。
上了幼儿园的小Q妹在学校依旧吃得很慢，还会泪眼婆娑的请老师喂她。
小Q妹的吃饭的确也困扰了我很久的时间，心想不如趁此一鼓作气与老师合作，所以当晚我们的晚餐就火速展开了绝不能回头之打击小乌龟活动的训练。
以下就是本人所拟定的训练计划：
第一步：把小孩碗裡的饭量先减量一半
记得之前在鞭策小Q妹吃饭时，她曾经回嘴说：我就算吃快点也吃不完呀!所以或许是我真得的太过高估她的食量了，满满的一碗饭菜让她望而生畏，所以我在帮她准备餐点的时候先减量一半，但是当我把碗交到她手上的时候，一定先跟她说：麻麻这次帮你准备少少的饭菜，吃完还想要再跟我说～。
第二步：预告!把流程先讲清楚!
不管用餐地点是在餐厅用餐或是自家，都先把待会儿的流程预告给讲清楚，我的说法是：小Q!麻麻吃完我自己的饭之后，就要离开这裡(整理碗盘)，所以你要把握时间喔!如果来不及吃完是很可惜～也很浪费食物的喔!
第三步：开始当个不动明王
面对小孩可怜兮兮的喂食要求，或是玩这摸那再加唱歌聊天的不吃饭行为，妈妈就是要坚定的当个不动明王，专心的用正常速度把自己的餐点给吃完，中途可以好心的提醒一回：我们这餐吃完之后，下一餐是午餐(晚餐)，如果你现在没吃饱，等一下肚子饿的话，要自己忍耐到下一次吃饭喔!
第四步：说到做到!这超重要!
如果自己说出口的规则没能够实践，等同于告诉孩子：妈妈总是说说而已!所以这最后一步就是整个计画中最重要的关键!大人一定要说到做到!刚刚说了吃完就要离开，就不应该有：好啦!我再给你十分钟这种事。
刚刚也说了下一餐之前饿了要忍耐，所以绝对没有下午茶、点心或是零食，即使小孩一哭二闹三滚地，大人可以温柔且坚定的说：哭闹是没用的!在确认周围环境安全的状况之下，不妨就放他们自己好好宣泄一下情绪吧。
实行的第一天
小Q妹大约只吃了五口的炒面，妈妈气到头顶快冒烟，最后气冲冲带离餐厅现场，当下只能不断的苦劝自己要看开，努力的提醒自己不要对小Q妹发脾气(我忍!)
实行的第二天
学聪明的小Q妹吃了几口之后开始对我咆哮：麻麻，你就喂我嘛!你就喂我嘛!
道行也变高的妈妈，不动声色的继续吃自己的，过一会儿之后补一句：麻麻好饿喔!讨喂不成的小Q妹这晚吃了大约半碗饭菜，打击小乌龟计画算是有了一点小进展噜!
实行的第三天
可能因为这天学校有上体能课，所以餐点一发下去，小Q妹就默默地开动(欧耶!)妈妈我趁胜追击的夸奖了她：小Q，你真的长大了耶!今天自己吃饭又快又棒喔!
这小孩果然是极度的吃软不吃硬，这晚破天荒的把我准备的餐点全部吃光光，想哭!
实行的第四天
中午妈妈难得的煮了爱心汤面，结果小Q妹很不给面子的说她要吃爱心饭!不要吃面!忍住满腹怒火跟她说：麻麻已经煮好了，不能换饭，下次请你早一点跟我说喔!然后就自己坐下来先吃再说，不死心的小Q妹开始耍流氓，硬是要我再去煮碗饭饭，当下帅气的把她的面拿过来说：那你这一碗我吃，晚餐之前肚子饿饿要忍耐喔!小Q妹就一边尖叫一边冲过来大喊：不要!我要吃!我要吃!(妈妈大胜，哈哈哈)
虽然这餐花了不少的时间在看小Q妹哭闹，不过我想最终她应该学会了适当的妥协。
实行的第五天
这天晚上刚好跟亲友相约聚餐，中午在家时她自己大约只吃了半碗的饭菜而以，妈妈我已练就出可以淡定以对，所以平静的提醒她：下一餐是天黑吃晚餐喔!结果我们到了目的地閒晃没多久，小Q妹就默默的说：甚麽时候才要去吃饭呀?
听的我超级开心地，因为以前似乎从来没听过她喊饿，这下她终于知道饿肚子的滋味，果不其然这晚花不到30分钟就把儿童碗满满的鳗鱼饭给吃光!
就这样一个星期的时间过去了，虽然现在小Q妹不是餐餐都吃很多，但是她已经不会再要求大人喂，也不会像之前乾脆就不动手等著人喂。还有最重要的，她学会了我们的时间是有限的!吃饭是自己的事情!而且早一点吃完，我们就会有剩下来的时间可以一起玩了呀!
